مجله تاپ‌ناز‌

سلامت

سلامت و بهداشت, پزشکی, خواص مواد غذایی و خوراکی ها

بیماری هاپزشکیتازه های سلامتخواص و تغذیهزیباییورزش و تناسب اندام

هنگام خواب لباس گرم بپوشید

هنگام خواب لباس گرم بپوشید

لاغر شدن و تناسب اندام با خواب کافی, دانشمندان برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت منظم را به افراد توصیه می‌کنند.

چرا شکم بزرگ به راحتی کوچک نمی شود؟

چرا شکم بزرگ به راحتی کوچک نمی شود؟

چرا شکم بزرگ به راحتی کوچک نمی شود؟ خلاص شدن از شر کیلوگرم‌های اضافی از آن بختک‌های سمجی است که انگار قصد رها کردن آدمیزاد مدرن را ندارد. شاید شما …

چرا نباید پفک بخوریم؟

چرا نباید پفک بخوریم؟

مضرات پفک, چرا پفک نخوریم؟, ضررهای پفک و چیپس, پفک با کمی ماست موسیر، عصرانه خوشمزه‌ای برای یک عصر خواب‌آلود پاییزی، درست قبل از شروع نوشتن…

13 نکته مهم برای داشتن اندامی متناسب

13 نکته مهم برای داشتن اندامی متناسب

تناسب اندام و کاهش وزن, لاغر شدن, رژیم غذایی برای لاغری رژیم رژیم لاغری,توصیه های رژیمی,زیبایی اندام,لاغر شدن,کم کردن وزن,راههای رسیدن به تناسب اندام

راهی کم دردسر برای درمان جوش

راهی کم دردسر برای درمان جوش

ماهیت جوش,بیماری‌های پوست ,شایع‌ترین مشکلات پوستی, طب سنتی پوست,جوش دموی,علت جوش,رفع و درمان جوش‌, ماسک‌هایی برای پوست‌های جوش‌دار

رفع شلی بازوی بانوان و بدنسازی بانوان

رفع شلی بازوی بانوان و بدنسازی بانوان

رفع شلی بازوی زنان سفت کردن بازوها حرکات ورزشی برای سفت کردن پشت بازو رفع شلی پشت بازو,بدنسازی زنان,نرمشهایی برای رفع شلی بازوها,زیبایی اندام,تناسب اندام

دلایل پنهان چاقی

دلایل پنهان چاقی

مشکل چاق شدن, دلایل چاق شدن, لاغر شدن و تناسب اندام, کاهش وزن, خوراکی های و تناسب اندام و لاغر شدن, نوشیدنی رژیمی

6 خوراکی زمستانی برای کاهش وزن

6 خوراکی زمستانی برای کاهش وزن

چگونه براحتی لاغر شوم, با خوردن این خوراکی ها لاغر شوید, خوراکی ها و میوه های زمستانی که انسان را لاغر و خوش اندام می کند, لاغری و کاهش وزن و تناسب اندام

9 فکر اشتباه در مورد سیگار

9 فکر اشتباه در مورد سیگار

هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور می باشد.برخی افراد سیگاری، دود سیگار را به صورت عمیق وارد بدن,ترک کردن سیگار

نابود کردن چربی های مزاحم

نابود کردن چربی های مزاحم

لاغر شدن و از بین بردن چربی اضافه, تناسب اندام, دستگاه گوارش دفع مواد زائد ماساژ پوست افزايش جريان خون , گرفتگي عضلات , رفع يبوست , چربي هاي اضافه بدن

راحت ترین راه برای رفع چربی شکم

راحت ترین راه برای رفع چربی شکم

مشکل لاغری و رفع چربی شکم, لاغر شدن و آب کردن چربی شکم, لاغری, مشکل چاقی و چربی دور شکم, وی با بیان اینکه کوچک کردن ظرف غذا نیز در کاهش وزن…

9 شیوه برای سوزاندن چربی بدن

9 شیوه برای سوزاندن چربی بدن

سوزاندن چربی های بدن لاغر شدن آب کردن چربی های بدن,چای سبز,مواد غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن,تناسب اندام,زیبایی اندام, لاغری, مشکل چاقی, تناسب اندام

9 راه برای از بین بردن بوی بد دهان

9 راه برای از بین بردن بوی بد دهان

در این مطلب چند شگرد خانگی ساده و بی دردسر برای رفع بوی بد دهان و مطبوع کردن بازدم ارائه شده است. هر یک از این روش‌ها به پاک‌سازی فضای دهان…

گیاهی برای تسکین دردهای زنانه

گیاهی برای تسکین دردهای زنانه

مطالعات نشان می دهند که گیاه زنجبیل در بهبود دردهای قاعدگی موثر بوده و اثری مشابه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی رایج (مفنامیک اسید و ایبوپروفن) دارا…

هر ترشحی عفونت نیست

هر ترشحی عفونت نیست

هر ترشحی عفونت نیست یکی از شکایات عمده زنان بخصوص در سنین باروری، وجود ترشحات واژن است. اغلب عفونت ها حتی در نوع خفیف، علامت هایی آزاردهنده دارند و بیمار …

بیماری های جنسی خطرناک!

بیماری های جنسی خطرناک!

انواع و اقسام ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها می‌توانند از طریق تماس جنسی از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. متاسفانه برای انواع بیماری‌های مقاربتی ویروسی مثل هپاتیت، هرپس، HPV و … درمان‌های ضدویروسی