۸ اصل مراقبت از مو و پوست در تابستان برای حفظ سلامتی و زیبایی
تابستان فصلی است که برای بسیاری از افراد به عنوان فصلی مورد علاقه برای سفر و تفریح شناخته می‌شود. با این حال، فصل تابستان نیز با چالش‌هایی برای پوست و موی انسان همراه است. اشعه‌های خورشید، تعریق بیشتر، خشکی و ترک‌خوردگی پوست و مو، تنها بخشی از مشکلاتی هستند که در تابستان با آن‌ها مواجه می‌شویم.
در این مقاله، به بررسی اصول مراقبت از مو و پوست در فصل تابستان می‌پردازیم. با استفاده از روش‌های ساده و موثر، میتوانید از پوست و موی خود در برابر آسیب‌های مختلف تابستان محافظت کنید و آن‌ها را سالم و زیبا نگه دارید. این اصول شامل استفاده از محافظت‌کننده‌های خورشیدی، نگهداری از تعریق، تغذیه مناسب و استفاده از محصولات حفظ رطوبت می‌شوند.
بنابراین، اگر می‌خواهید در تابستان از پوست و موی سالم و زیبایی برخوردار شوید، این مقاله را با دقت بخوانید و از اصول مراقبتی پیشنهادی استفاده کنید.
１. استفاده از کرم ضد آفتاب با spf مناسب:
استفاده از کرم ضد آفتاب با عامل حفاظتی بالا، می‌تواند از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر آفتاب مانند سوختگی، چروک و افتادگی پوست جلوگیری کند.spf های ضد آفتاب تقریبا بین 30 تا 70 درصد هستند که هر چقدر میزان آن بالا تر باشد میزان محافظت از پوست شما را در برابر اشعه مضر خورشید بالا میبرد . در طول روز بهتر است که هر دو ساعت یکبار، کرم ضد آفتاب را مجددا بر روی پوست خود بزنید تا از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر آفتاب جلوگیری کنید. همچنین به این نکته توجه کنید که ضد آفتاب خود را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید . بطور مثال اگر پوست شما چرب است بهتر است از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید . همچنین این نکته را فراموش نکنید بهتر است از ضد آفتاب بدون رنگ استفاده کنید و انتظار کاور کردن از ضد آفتاب خود نداشته باشید .
２. رطوبت رسانی به پوست:
رطوبت رسانی به پوست می‌تواند در حفظ سلامتی و زیبایی پوست شما موثر باشد. استفاده از کرم های مرطوب کننده و آبرسان ، پوست شما را نرم و لطیف نگه می‌دارد و خشکی و ترشح چربی را کاهش می‌دهد. استفاده از مرطوب کننده و آبرسان برای تمامی پوستها واجب است فقط باید در انتخاب نوع مرطوب کننده دقت کنید و آن را مناسب با نوع پوست خود خریداری کنید .
３. استفاده از شامپو مناسب
انتخاب و خرید شامپو مناسب برای نوع موی شما، می‌تواند در حفظ سلامت و زیبایی موهای شما موثر باشد. انتخاب شامپوی مناسب بسیار حائز اهمیت است . بطور مثال شامپوهای فاقد سولفات مناسب انواع مو الخصوص موهای کراتینه شده و رنگ شده هستند و یا افرادی که از خارش و شوره سر رنج میبرند بهتر است از شامپوهای ضد شوره استفاده کنند . در ابتدا بهتر است نوع موی خود را شناسایی کنید و بعد از آن با توجه به مشکل خود شامپوی خود را خریداری کنید . همچنین، شستن موهای خود با آب خنک، می‌تواند از خشکی و شکنندگی موهای شما جلوگیری کند. به این نکته نیز توجه کنید که انتخاب شامپوهای ایرانی بسیار بهتر است زیرا این محصولات بر اساس آب و هوای ایران و شناختی که از رژیم غذایی و عادت افراد است تولید شده و برای پوست سر و مو شما مناسب تر است و احتمال حساسیت زا بودن را به حداقل میرساند .
４. حفظ تعادل رطوبتی موها:
در تابستان، موها معمولا بیشتر خشک و شکننده می‌شوند. برای حفظ تعادل رطوبتی موهای خود، میتوانید از محصولات رطوبت رسانی مو ، أنواع ماسک مو و روغن ویتامینه و درمانی مو استفاده کنید.
５. استفاده از عینک آفتابی:
استفاده از عینک آفتابی با لنز‌های پلارایز شده می‌تواند از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر آفتاب به چشم‌ها جلوگیری کند و از ایجاد چروک‌های دور چشم و سایر مشکلات چشمی جلوگیری کند. از نکات دیگر انتخاب عینک توجه به فرم عینک مناسب صورت شما برای پوشاندن کامل چشم است .
６. مراقبت از پوست:
پوست در تابستان به دلیل تعریق بیشتر و تماس با شن و ماسه و مواد شیمیایی بیشتر آسیب‌پذیر است. برای حفظ سلامت پوست، باید پوست خود را مرتبا تمیز کرده و از محصولات حفظ رطوبت و تمیز کننده پوست مثل میسلار واتر ، تونر و شوینده مناسب پوستتان استفاده کنید.
７. مصرف آب بیشتر:
مصرف آب بیشتر می‌تواند در حفظ سلامتی مو و پوست شما موثر باشد. هر روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا از خشکی پوست و موهای خود جلوگیری کنید.در نهایت، برای حفظ سلامتی و زیبایی مو و پوست در تابستان، باید این اصول اساسی را رعایت کنید. با این کار، میتوانید از آسیب‌های ناشی از تابستان به مو و پوست شما جلوگیری کنید و درخشش و زیبایی مو و پوست خود را حفظ کنید.
از کجا محصولات مراقبتی پوست و مو اصل بخرم ؟
خرید محصولات مراقبتی پوست و مو از مراکز فروشگاهی و آنلاین ممکن است برای برخی افراد گیج کننده باشد، چرا که با توجه به تنوع بسیار زیاد این محصولات، انتخاب صحیح و اصولی آن‌ها به سختی امکان‌پذیر است. در ادامه، چند نکته برای خرید محصولات مراقبتی پوست و مو اصل را می‌توان مورد بررسی قرار داد:
1. توصیه می‌شود همیشه به دنبال محصولات از برندهای معتبر و با سابقه باشید. در این صورت، احتمال اینکه با کیفیت واقعی از محصولاتی که خریداری می‌کنید، رو به رو شوید، بسیار بیشتر است.
2. اطمینان حاصل کنید که از فروشندگان معتبر و مطمئن خریداری می‌کنید. بررسی دقیق و مطالعه نظرات کاربران و مشتریان قبلی می‌تواند به شما در انتخاب فروشنده مناسب کمک کند.
3. هنگام خرید محصولات مراقبتی پوست و مو از فروشگاه‌های آنلاین، به دقت بخوانید تا در مورد جزئیات محصول، مانند ترکیبات، نحوه استفاده، تاریخ انقضا و محتویات، اطلاعات کافی و مفید را کسب کنید. یکی از معتبرترین فروشگاه آنلاین در زمینه فروش لوازم مراقبتی ، انواع ادکلن ، اسپری ، عینک و …. فروشگاه کالا بی کالا است که شما میتوانید قبل از خرید محصول اطلاعات کافی در مرد محصول را در سایت بخوانید و یا از مشاورین متخصص آن بپرسید و خرید با کیفیت و اصل را تجربه کنید .
4. از خرید محصولات از مراکز و فروشگاه‌های دارای مجوز و مجری اصلی برند، اطمینان حاصل کنید. این روش به شما کمک می‌کند تا از جعلی یا تقلبی بودن محصولات بی‌اطلاع نشوید.
5. برخی از محصولات مراقبتی پوست و مو از فروشگاه‌هایی مانند داروخانه‌ها و فروشگاه‌های زیبایی خریداری می‌شوند. در این موارد، از دسته‌بندی محصولات مراقبتی پوست و مو، محصولات دارویی نیز می‌توانند به شمار روند. در این صورت، باید اطمینان حاصل کنید که از داروخانه‌های معتبر و با نام اعتباری خریداری می‌کنید.
6. در صورتی که به دنبال خرید محصولات مراقبتی پوست و مو از خارج از کشور هستید، از امکانات ارسال با اعتماد و مطمئنی که به شما ارائه می‌شود، اطمینان حاصل کنید.
7. در نهایت، باید به این نکته هم توجه کرد که قیمت محصولات همیشه معیار خرید بهترین محصول نیست. برخی محصولات مرغوب و با کیفیت با قیمت‌های مناسب در دسترس هستند.
در کل، خرید محصولات مراقبتی پوست و مو اصل و با کیفیت بسیار مهم است و باید برای این کار زمان کافی را صرف کنید و بررسی‌های لازم را انجام دهید. همچنین، بهتر است همیشه از محصولاتی استفاده کنید که با نوع پوست و موی شما سازگاری داشته باشند و از نظر ترکیبات و مواد موجود در آن‌ها، هیچ گونه خطری برای سلامتی شما ایجاد نکنند.
