تازه های سلامت

مشکلات گوارشی, غلات کامل, مشکل یبوست, درمان یبوست, علل یبوست و پیشگیری از یبوست, پیشگیری از یبوست, پیشگیری از یبوست در ماه رمضان, رژیم غذایی پر فیبر, مشکل گوارشی روزه داران, یبوست

هنگام خواب ممکن است آب دهان زیاد ترشح شود و حتی خارج شود و به روی بالش بریزد. شاید این حالت را تجربه کرده باشید و حس خوبی به آن …

تحمل افزایش بدن در ماه رمضان بیشتر می شود تشنگی و گرسنگی در ماه‌رمضان وضعیت ویژه‌ای را برای افراد روزه‌دار ایجاد می‌کند. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است …

برای حفظ سلامتی در ماه رمضان، در وعده سحری نباید هر غذایی را میل کنید. غذاهای چرب و سنگین را در وعده سحری میل نکنید در وعده سحر در ماه …

مشکل گوارش و سلامت روزه داران, ماه رمضان روزه‌داری روزه‌داری و بیماری‌های گوارشی بیماری و روزه داری,کولیت التهابی روده, بیماری‌های کبدی و روزه‌داری ,غذاهای ماه رمضان, روزهداری ,ماه مبارک رمضان

غذاهای مناسب سحری, كاهش قند خون, وعده سحرى, نفخ شکم, پوكى استخوان, رژیم لاغری در ماه رمضان, تغذيه ماه مبارک رمضان, فواید روزه, تغذيه مناسب, دستگاه گوارش

غذاهای پرکالری, رژیم لاغری, غذاهای چرب, غذاهای مناسب سحر, افت قند خون, هضم غذا, چاق شدن در ماه رمضان, ماه مبارک رمضان, مجالس افطار, علل چاقی

پاکسازی بدن, پیشگیری از بیماری‌ها, فواید روزه, بیماری‌های صعب‌العلاج, مزاج گرم و خشک, بیماری‌های خود ایمنی, فواید روزه‌داری, روزه‌داری, ماه رمضان, تغذیه ماه رمضان

شیر برنج یکی از قدیمی‌ترین غذاهای ایرانی است که در عین سادگی غذایی کامل محسوب می‌شود که به آن «آش شیر» هم می‌گویند و در شاهنامه فردوسی از آن با نام «شیربا» یاد شده …

مغازه های فلافل فروشی به صورت سلف سرویس این روزها بسیار زیاد شده اند و همیشه هم شلوغ هستند. اما آیا این فلافل فروشی ها بهداشتی هستند و مشکلی ندارند؟ …

افرادی که کبد چرب دارند باید خیلی زود سیگار را ترک کنند زیرا ممکن است دچار بیماری های قلبی و عروقی شوند و همچنین احتمال سکته مغزی برای این افراد …

پیشگیری از سندروم ماه رمضان, رژیم غذایی در ماه رمضان, ماه رمضان, سندروم ماه رمضان, جلوگیری از سندروم ماه رمضان, افت قندخون, وعده سحری, تغذیه سالم, تغذیه در ماه رمضان, افطار

نکات تغذیه ای در ماه رمضان ماه مبارک رمضان افطاری تغذیه در ماه رمضان غذای افطار,معده سنگین,خوردن افطاری,تغذیه ماه رمضان,اشپزی رمضان,غذای مناسب افطار,غذای مخصوص افطار

جلوگیری از تشنه شدن در ماه رمضان, مشکل تشنه شدن در ماه رمضان, مشکل تشنه شدن بیش از حد, چگونه در ماه رمضان و حین روزه گرفتن تشنه نشویم

اجرای یک الگوی صحیح تغذیه می‌‌تواند راه گشای ما در بهره‌گیری از برکات معنوی روزه‌داری بدون استرس یا ناراحتی‌های جسمی مثل ریزش مو، خشکی پوست و یا پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها باشد.

ورزش در ماه رمضان بهترین زمان ورزش در ماه رمضان چگونگی انجام ورزش در ماه رمضان ورزش در ماه رمضان,بهترین نوع ورزش در ماه رمضان,ورزش عمومی,دانستنیهای ورزش

دلیل سردرد افراد در ماه رمضان و بعد از افطار چیست؟ سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر‌ …

مصرف الکل بین جوانان بسیار زیاد شده است که متاسفانه باعث ایجاد اننواع سرطان می شود. مصرف الکل احتمال ایجاد 7 نوع سرطان را زیاد می کند.   مصرف الکل …

وعده های غذایی افطاری و سحر در ماه رمضان بسیار اهمیت دارند. برای داشتن روزه ای در هوای گرم تابستان باید افطاری و سحری مناسب بخورید. این غذاها را هرگز در …

کدام افراد نباید روزه بگیرند؟ آیا همه افراد  باید روزه بگیرند؟ یا برخی به دلایلی  در انجام این فریضه از سایرین مستثنی هستند؟ این درست که بیماری مانعی پیش روی …

آیا روزه گرفتن برای سلامت مادران شیرده ضرر دارد؟ مشکلات مادران شیرده برای روزه گرفتن ماه رمضان همیشه با حال و هوای خاص خود خاطره انگیز و به یادماندنی است و …

زوج های خوشبخت و زن و شوهرهایی که به زندگی زناشویی اهمیت می دهند، همیشه رابطه جنسی سالم تری دارند و از رابطه جنسی لذت بیشتری میبرند. اگر فکر می …

دلیل بیماری ها و عفونت های مختلف میکروب، ویروس و باکتری های مختلف است که به دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد می شود. بی توجه بودن به تمیز کردن زبان …

ممکن است احتباس آب در بدن اتفاق بیفتد که به دلیل دفع نشدن آب از بدن است. اما جمع شدن آب می تواند به دلیل مشکلات و یا تغذیه اشتباه …

گاهی خانم ها در دوران بارداری دجار خونریزی می شوند که با پریودی اشتباه گرفته می شود. خونریزی دوران بارداری می تواند نشانه لانه گزینی جنین باشد و یا حتی …

استرس تاثیرات بد و مخربی بر سلامت بدن دارد. از تخریب پوست تا ریزش مو همه تاثیرات بد استرس بر سلامت بدن هستند.   تاثیر استرس بر بدن انسان و …

افرادی که مشکل کم کاری تیروئید را دارند باید شیوه زندیگ و سبک زندگی را تغییر دهند تا از زندگی لذت بیشتری ببرند و مشکلات تیروئیدشان بیشتر نشود. تغییر سبک …

بوییدن و استشمام گل های تازه و معطر و یا گل های خشک مانند گل محمدی، شکوفه بهار نارنج و یا حتی خوردن مقداری گلاب باعث تقویت مغز و اعصاب …

اگر کاهش وزن غیر طبیعی دارد و همزمان احساس خستگی شدید هم می کنید ممکن است که سوخت ساز بدن شما دچار مشکل شده باشد. مشکل کاهش وزن غیر طبیعی …

باید در غذا دادن به کودک و نوزاد توجه ویژه ای داشته باشید. اگر کودک شما بی اشتها است و میل چندانی به غذا ندارد باید به نکات زیر توجه …