تازه های سلامت

برای بیمار نشدن و سالم ماندن در هوای سرد باید نکاتی را رعایت کرد. مردم مناطق سردسیر برای بیشتر شدن مقاومت بدنشان در سرما بعضی از کارها را انجام می …

اگر در طول شب کمتر از 7 ساعت بخوابید دچار مشکلاتی خواهید شد و انرژی روزانه را نخواهید داشت زیرا راندمان مغز شما بهم می خورد. بدون شک کمبود خواب …

مصرف نمک زیاد و یا غذاهایی مانند سوسیس و کالباس برای رگ ها و قلب بسیار مضر است و باعث پیری و گرفتی رگ ها می شود. لبنیات بسیار چرب …

سعی کنید غذا را به مدت بیشتری بجوید زیرا جویدن بیشتر غذا باعث هضم بهتر غذا و پیشگیری از بیماری ها می شود.   طولانی جویدن غذا   به گفته …

خانم های مبتلا به بیماری ام اس هم می توانند مانند دیگر زن ها بچه به دنیا بیاورند و صاحب یک خانواده سالم باشند. بیماری MS (مولتیپل اسکلروزیس) برای خانم ها …

باید هر روز ویتامین D وارد بدن کنید تا سلامتی بدنتان تضمین شود. ویتامین دی برای قلب، دندان و استخوان های لازم است و همچنین با آلزایمر، دیابت، پارکینسون، افسردگی …

لمینت دندان لایه ی همرنگ دندان ها بوده که باعث اصلاح فرم و رنگ دندان ها شده و اگر دندان ها با فاصله درکنار هم هستند فاصله را بسته و …

یکی از قسمت های بدن خانم ها که در زیبایی تاثیر زیادی دارد پاها هستند. بیشتر خانم ها علاقه دارند که پاهای صاف و زیبایی داشته باشند. در این مطلب …

اگر زیاد لاک ناخن و مواد آرایشی بر روی ناخن استفاده می کنید باید همیشه ناخن هایتان را تقویت کنید. تقویت ناخن با داشتن سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای …

خانم ها باید قبل از ورود به استخر نکاتی را رعایت کنند تا به بیماری های عفونی دچار نشوند و یا این مشکلات را به حداقل برسانند.   توصیه هایی …

خیلی از افراد در زمستان دچار اضافه وزن می شوند و چاق می شوند که این اضافه وزن در فصل سرما به دلالی متعددی رخ می دهد. افسردگی، پرخوری و …

350 میلیون نفر در دنیا مبتلا به افسردگی هستند که در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. تاثیر افسردگی بر سلامت قلب همانند کلسترول و یا چاقی زیاد است و …

متخصصان طب سنتی می‌گویند اگر بدن سم‌زدایی شود، رد پای بسیاری از بیماری‌ها از آن محو می‌شود. به اعتقاد آن‌ها، بدن سم‌زدایی‌شده نه‌تنها کمتر درد می‌کشد، بلکه مشکلات ظاهری مثل …

شاید با درآوردن کفش از پاهایتان متوجه شده اید که کف پای شما بسیار خشک شده است و دارای ترک های مختلف در پاشنه است که باید دنبال راه حل …

احتمالا شما هم در بین آشنا و فامیل با افراد مسن برخورد داشته اید و متوجه فراموشی و ضعف حافظه در آنها شده اید. متاسفانه ضعف حافظه یکی از عوارض …

جرم رسوبی اغلب زرد رنگ بر روی دندان است که باعث بد بو شدن دهان و همچنین پوسیدگی دندان می شود. جرم دندان را باید مرتب جرم گیری کرد.   …

کسانی که سرطان گرفته اند و درمان شده اند حاضر هستند هر کاری بکنند تا سرطان دوباره برنگردد و تمام کارهای پیشگیرانه را انجام می دهند. اما این نوع طرز …

اگر خواب خوب و راحتی دارید باید شکرگزار خداوند باشید زیرا خیلی از افراد دچار اختلالات عجیب و غریبی هستند و هیچ وقت خواب آرامی ندارند. اختلال خواب انواع ختلفی …

اگر دلتان می خواهد که در بارداری بعدی فرزند دختر داشته باشید می توانید از همین امروز دست به کار شوید و با روش های خانگی مانند تغییر رژیم غذای، …

الکل عوارض زیادی برای سلامتی دارد. مشروبات الکی مغز را در حالت ضعف قرار می دهند که باعث افزایش حس گرسنگی در فرد مست می شود.   الکل مغز را …

سفرهای هوایی و به خصوص پروازهای طولانی مدت اثراتی بر روی بدن می گذارند. از کمبود اکسیژن گرفته تا تورم پاها ممکن است به دلیل پرواز رخ دهد. همچنین جالب …

این روزها در هر مغازه ای تیغ های ژیلت ارزان قیمت با ظاهر مناسب دیده می شود و که اکثرا چینی هستند. کارشناسان در مورد استفاده از این ژیلت ها …

با توجه به شرایط جغرافیایی در هر کشور مشکلات پوستی خاصی نیز امکان شیوع دارد. در این مطلب یکی از متخصصان پوست در مورد مشکلات پوستی رایج بین ایرانیان توضیح …

در فصل سرما گلودرد خیلی شایع می شود و خیلی از افراد به گلو درد دچار می شوند. اگر حوصله رفتن به دکتر را ندارید، می توانید از مواد طبیعی …

هر فرد باید با توجه به طعی که دارد خوراکی و نوشیدنی بخورد و در خوردن بعضی از مواد غذایی افراط نکند. بدون در نظر گرفتن طبع سرد و یا …

با اندازه گیری دور بازو و دور مچ پا می توانید طول عمر خود را متوجه بشوید. سایز دور مچ پا و دور بازو رابطه مستقیمی با بیماری ها دارد. …

رابطه جنسی به جز تاثیر مثبتی که در روح و روان افراد می گذارد باع فواید جسمی زیادی نیز است. رابطه جنسی پاک کننده قوی پوست از جوش و آکنه …

برای رفع سفیدی مو می توانید از نسخه های گیاهی استفاده کنید. مواد غذایی سالم مثل سبزیجات، میوه به دلیل داشتن ویتامین ب، آهن، مس و روی باعث تقویت موها …

خواص ترموژنی ترموژنی زنجبیل باعث سوزاند چربی ها، لاغر شدن و دفع سموم از بدن می شود. این ریشه گیاهی (زنجبیل) دارای خواص زیادی است و تاثیر زیادی بر آب …

اگر زیاد رابطه جنسی دارید باید همیشه بدنتان را آماده نگه دارید تا دچار مشکل نشوید. برای داشتن رابطه جنسی بهتر و لذت بخش باید یک سری ویتامین را بیشتر …