سلامت

ناخن یکی از گزینه های زیبایی برای خانم ها است و اهمیت زیادی به آن داده می شود و با وجود زیبایی نگهداری از ناخن و زیبایی آن کاری سخت …

وجود ناخن های یکدست و بلند در بین خانم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد که از طریق مراقبت از ناخن امکان پذیر است. البته مراقبت از ناخن …

سفید کردن آرنج یکی از چالش هایی است که امروزه افراد بسیار زیادی درگیر آن هستند. تیره بودن آرنج ها مشکلی ناراحت کننده و دردسر ساز می باشد. افرادی که …

در خصوص تاثیر استرس بر گوارش چه می دانید؟ آیا استرس و اضطراب می تواند باعث ایجاد اختلالاتی در دستگاه گوارش شود؟ چه ارتباطی بین استرس و بیماری های گوارشی …

پروتز سینه چیست و چه کاربردی دارد؟ پروتز سینه، ایمپلنت سینه یا Augmentation Mammoplasty یکی از پرطرفدارترین عمل‌های جراحی زیبایی در جهان است. ایمپلنت سینه با هدف تصحیح شکل سینه …

چه راهکارهایی برای درمان خروپف شبانه وجود دارد؟ آیا می دانید دلایل ایجاد خروپف یا همان خرناس شبانه چیست؟ به طور کلی می توان خروپف یکی از اختلالات شایعی است …

جراحی لابیاپلاستی و هودکتومی همزمان برای چه کسانی مناسب است؟ طول و شکل قسمت‌های مختلف فرج به دلیل افزایش سن، ژنتیک، مشکلات هورمونی، بارداری و زایمان تغییر می‌کند. این تغییرات …

کینوا یک دانه گیاهی است که فواید بسیار زیادی دارد. دانه های کینوا سرشار از انواع ویتامین ها مانند ویتامین E، ویتامین C، ریبوفلاوین (B2)، پیریدوکسین (B6)، پروتئین، فیبر، فسفر، …

چه زمانی تپش قلب در افراد طبیعی تلقی می شود؟ اینکه بدانید چه زمانی ضربان قلب در محدوده نگران کننده قرار می گیرد قابل درک می باشد. این حالت که …

چرا هورمون های بدن زنان بهم میریزد و چور تعادل هورمونی را برقرار کنیم؟ بهم ریختگی هورمون های زنان مشکل زیاد شدن هورمون مردانه در زنان و مشکلاتی که بهم …

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است و علاقه به این نوشیدنی بقدری زیاد است که خیلی از افراد، روز خود را با نوشیدن قهوه شروع می …

دانه چیا یکی از دانه های بسیار مفید و پر خاصیت است که از لحاظ ظاهری شبیه تخم شربتی است. این دانه سرشار از مواد مغذی می باشد و در …

دلیل دو بار پریود شدن در ماه پریودی بین 5 تا 7 روز است و فاصله پریودی ها بین بیست و یک تا سی و پنج روز می باشد. پریودی …

اگر جزو افرادی هستید که می خواهید در طول 1 ماه افزایش وزن داشته باشید، باید یک برنامه غذایی و رژیم غذایی چاقی اصولی را رعایت کنید تا بتوانید افزایش …

افرادی که ورزش می کنند و ورزش سنگین بدنسازی را انجام می دهند بیش از بقیه افراد به مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند. افراد بدنساز می توانند از …

مصرف انواع ویتامین باعث شادابی و زیبایی پوست می شود و از به وجود امدن جوش و آکنه در صورت نیز جلوگیری می کنند.در این مطلب به تاثیر ویتامین ها به …

با داشتن رژیم غذایی سالم می توان از سرطان پوست جلوگیری کرد به ویژه در فصل تابستان که پوست بیشتر در معرض نور خورشید قرار می گیرد. یک رژیم تابستانی …

تخم کتان یکی از مواد غذایی گیاهی می باشد که سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان، فیبر و چربی های سالم است. تخم کتان یک نوع گیاه بومی آسیا و …

خواص تخم هندوانه در گرمای تابستان یک برش قرمز و خنک هنداونه بسیار دلپذیر است. اگر هندوانه میل می کنید تخم های هندوانه را دور نریزید. این تخم های سیاه …

ممکن است برای خیلی از شما اتفاق افتاده باشد که نیمه های شب با درد شدید ناشی از گرفتگی عضلات پاهایتان از خواب عمیق بیدار شوید. آیا می دانید علت …

با پوست انواع میوه می توانید ماسک تهیه کنید و برای زیبایی و جوانسازی پوست استفاده کنید. در ادامه مطلب خواص پوست میوه خرمالو و کیوی مختلف برای زیبایی پوست …

آیا واقعا می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد و طول عمر جوانی را طولانی تر نمود؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت بله پیشگیری از پیری زودرس برای …

یکی از روش های خوب و بدون عوارض برای رفع کردن چین و چروک و محو خطوط عمیق پوست می توانید از ماسک سیر و عسل استفاده کنید که زیبایی …

در این مطلب روش های مختلف درمان شقاق مقعد با مواد طبیعی با استفاده از عسل، سرکه سیب، میوه، روغن نارگیل، آلوئه ورا و … را می خوانید. رو های …

چه اطلاعاتی درباره خواص برنج سفید دارید؟ آیا آنطور که همه می گویند این برنج خاصیت چندانی ندارد و تنها یک غله پر از نشاسته و کربوهیدرات می باشد که …

سیکل قاعدگی هر 28 روز یک بار برای خانم ها اتفاق می افتد و در طی این مدت وضعیت بدن و خصوصیات اخلاقی خانم ها تغییر می کند. در این …

ضربان قلب نرمال بزرگسالان در حال استراحت بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه (bpm) است. ورزشکاران و افراد بسیار فعال می‌توانند ضربان کمتری به ۴۰ ضربه در دقیقه داشته …

یکی از بزرگ ترین ارگان های بدن که وظیفه تصفیه خون و تجزیه سموم از بدن را بر عهده دارد کبد است. در واقع کبد سموم وارد شده از طریق …

از آنجایی که در طول روز با انواع مواد غذایی متنوع سروکار داریم ممکن است این سوال ذهنمان را درگیر کند که در بین این همه غذاهای گوناگون، مواد غذایی …

با بالا رفتن سن امکان دارد هر فردی به پوکی استخوان دچار شود. البته ممکن افرادی هم که جوان هستند به پوکی استخوان دچار شوند. افراد باید در سنین جوانی …