تفاوت کرم روز و شب + ویژگی ها و نحوه استفاده از هر کدام

در دنیای مراقبت از پوست همه چیز به شناخت زمان مناسب و انتخاب محصول تاثیرگذار بستگی دارد. بسیاری فکر می کنند هر کرمی را هر ساعتی می توان استفاده کرد اما تفاوت کرم روز و شب نکته ای اساسی در سلامت و زیبایی پوست شناخته می شود.

بنابراین هر کسی باید این را بداند که فرایندهای پوستی در روز و شب با یکدیگر تفاوت دارند. از این رو انتخاب درست بین این دو محصول سلامت پوست را حفظ و حتی بهبود می بخشد. به همین خاطر ما در این مطلب تصمیم داریم مطالبی را به تفاوت کرم روز و شب اختصاص دهیم.

کرم شب چیست؟

زمانی که شب فرا می رسد پوست فرصت این را دارد که خود را بازسازی نموده و مواد مغذی را بهتر از روز جذب کند. همچنین نبود نور شدید و آلودگی محیطی باعث می شود ترمیم سلول های آسیب دیده با قدرت بیشتری انجام شود. تفاوت کرم روز و شب را می توان در ترکیبات و کارایی این محصولات دید.

کرم شب معمولاً بافت غلیظ تر و مواد مغذی بیشتری دارد تا در مدت استراحت سلول های پوستی را تغذیه کند و آثار خستگی روزانه را از بین ببرد. خیلی از کرم های شب، موادی مثل رتینول یا پپتید دارند که به مرور زمان پوست را جوان تر و یکدست تر نشان می دهند. استفاده منظم از کرم شب کمک می کند پوست در طول استراحت شبانه شاداب تر شود و فرد با ظاهری سالم از خواب برخیزد.

ترکیبات و ویژگی های کرم شب 

کرم شب معمولاً سرشار از فرمول های مغذی بوده که روند ترمیم پوست را هدف قرار می دهد. هیالورونیک اسید، روغن های طبیعی و ویتامین های گوناگون در این نوع محصول یافت می شوند. تفاوت کرم روز و شب در این است که در ترکیبات کرم شب بیشتر مواد آبرسان و بازسازی کننده وجود دارند و این کرم بافت سنگین تری نسبت به کرم روز دارد.

بعضی از کرم های شب موادی دارند که سلول های مرده پوست را زدوده و شرایط تنفس آرام پوست را مهیا می کنند. به همین دلیل این کرم ها فقط برای مصرف شبانه مناسب هستند تا زمان کافی برای تاثیرگذاری داشته باشند.

مطلب مشابه: تاثیر منفی نور خورشید بر موی سر و روش های پیشگیری از آسیب مو در نور خور

کرم روز چیست؟

در طول ساعات روز پوست با عوامل آسیب زننده بسیاری همچون نور خورشید، آلودگی و فشارهای محیطی روبروست. تفاوت کرم روز و شب در همین جا آشکار می شود. کرم روز برای مراقبت در برابر اشعه های مضر و حفظ رطوبت طراحی شده و وظیفه دارد لایه محافظ ایجاد کند تا پوست آسیب جدی نبیند.

بسیاری از کرم های روز دارای فیلترهای مخصوص برای اشعه فرابنفش هستند و علاوه بر این آنتی اکسیدان هایی همچون ویتامین سی به حفظ طراوت پوست کمک می کنند. بافت سبک این کرم استفاده روزانه را آسان کرده و جذبی سریع برای فعالیت های روزمره مهیا می سازد.

ویژگی های کرم روز

کرم روز برای مقابله با فشارهای محیطی ساخته شده و یکی از مهم ترین ویژگی های آن وجود ضدآفتاب است. بسیاری از کرم های روز دارای SPF بوده و از آفتاب سوختگی و پیری زودرس جلوگیری کرده و سد دفاعی بر روی پوست ایجاد می کنند.

به دلیل ساختار سبک، این کرم گزینه مناسبی به عنوان پایه آرایش نیز است و هم زمان با محافظت از پوست، زمینه آماده برای استفاده دیگر محصولات آرایشی را فراهم می کند. جذب سریع و ایجاد احساس سبکی از ویژگی های بارز کرم روز است.

چه تفاوتی بین کرم روز و شب وجود دارد؟

از مهم ترین نکات در تفاوت کرم روز و شب تفاوت در نوع مواد تشکیل دهنده و هدف گذاری آن هاست. کرم روز بیشتر بر دفاع و محافظت تمرکز دارد. در حالی  که کرم شب نقش بازسازی کننده و ترمیم بخش را ایفا می کند. فرمول کرم روز سبکتر است و زودتر جذب می شود تا پوست را در برابر عوامل روزانه حفظ کند.

همچنین کرم شب با استفاده از موادی همچون رتینول، پپتید و چربی های مفید، تغذیه و ترمیم سلول ها را شبانه کامل می کند تا پوست فرصت بازسازی داشته باشد و آثار خستگی کمتر دیده شود. هرگز نباید این دو محصول را جای هم استفاده کرد.

چون نیاز پوست در ساعات مختلف روز با هم متفاوت است و بهترین نتیجه زمانی به دست می آید که از هر کدام در زمان خودش استفاده شود. در ادامه مطلب با جزئیات بیشتری به تفاوت کرم روز و شب می پردازیم.

مطلب مشابه: ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب و تمام مزایای استفاده از آن

فرق بافت کرم روز با کرم شب 

در بررسی تفاوت کرم روز و شب بافت محصول اهمیت زیادی دارد. کرم روز معمولاً سبک و بدون ایجاد حس چرب یا سنگینی روی پوست است. بافت لطیف آن کمک می کند محصولات آرایشی پس از آن بهتر روی پوست بنشینند و تاثیر محافظتی آن نیز حفظ شود.

بر خلاف این کرم ها، کرم شب بافتی غلیظ تر دارد و مدت بیشتری طول می کشد تا تمام مواد فعال در بافت پوست نفوذ کند. ترکیبات ویژه کرم شب شرایطی فراهم می کند که پوست در طول شب تغذیه شود و صبح حس شادابی بیشتری داشته باشد.

تفاوت از لحاظ سرعت جذب 

یکی دیگر از تفاوت کرم روز شب سرعت آن در روند جذب می باشد. اینکه هر دو کرم برای زمان خاصی طراحی شده اند. از این رو سرعت جذب متفاوتی دارند. به عنوان مثال کرم روز پس از مصرف به سرعت جذب می شود و اثری از چربی روی پوست باقی نمی گذارد.

در حالی که کرم شب باید زمان کافی برای نفوذ به پوست را پیدا کند و به همین دلیل جذب آن کمی آرام تر صورت می گیرد. این تفاوت باعث می شود مصرف هر کدام باید بر اساس برنامه مشخص انجام پذیرد تا بهترین نتیجه حاصل شود.

ترکیبات موجود در کرم شب و کرم روز 

یکی از موارد مهم در تفاوت کرم روز و شب مربوط به ترکیبات سازنده آن هاست. کرم روز غالباً حاوی آنتی اکسیدان ها، ضدآفتاب ها و مواد روشن کننده است که هدف آن ها محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی و اشعه UV است. وجود موادی مثل ویتامین سی، نیاسینامید و فیلترهای UV باعث تقویت سد دفاعی پوست در طول روز می شود.

در مقابل کرم های شب ترکیباتی مانند رتینول، هیالورونیک اسید، روغن ها و پپتیدها دارند که برای ترمیم، تغذیه و مقابله با نشانه های پیری طراحی شده اند. اگر بخواهید از فواید هر کدام بهره مند شوید، بهتر است آن ها را به صورت مجزا و طبق نیاز پوست استفاده نمایید.

عوارض کرم شب 

با وجود مزایای بسیار انتخاب کرم شب همیشه باید با دقت و با در نظر گرفتن شرایط پوست انجام شود. از آنجایی که کرم شب معمولا بافت غلیظی دارد لذا اگر برای پوست چرب یا حساس مناسب نباشد، ممکن است باعث ایجاد سنگینی یا حتی بروز جوش و لک شود.

همچنین استفاده از محصولات نامعتبر یا مواد نامناسب نیز اثرات منفی مثل خشکی، نازک شدن پوست یا پیدایش آکنه را به همراه خواهد داشت. بنابراین همیشه توصیه می شود قبل از استفاده بلند مدت، کرم شب را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید.

بهترین زمان استفاده از کرم شب 

استفاده به موقع از کرم شب تاثیر غیرقابل انکاری روی سلامت و زیبایی پوست می گذارد. بررسی ها نشان داده اند که بازه زمانی ۹ شب تا ۲ بامداد زمان طلایی برای استفاده از کرم های شب است. تفاوت کرم روز و شب اینجاست که در این ساعات پوست وارد مرحله بازسازی عمیق می شود و با جذب بهتر مواد مغذی خود را ترمیم می کند.

زیرا در این بازه فعالیت سلولی بیشتر بوده و ترکیبات فعال عملکرد موثرتری از خود نشان می دهند. با این حال توصیه می شود پیش از خواب پوست را کاملا تمیز کنید تا هیچ سدی بین کرم و جذب مواد مفید باقی نماند.

آیا کرم شب را باید در تاریکی زد؟

برای افزایش اثربخشی کرم شب، بهتر است این محصول را در محیطی تاریک و دور از نور شدید استفاده کنید. زیرا بسیاری از مواد فعال مثل رتینول یا نیاسینامید به نور حساس هستند و در صورت تماس با روشنایی، کارایی خود را از دست می دهند. همچنین بد نیست بدانید که شب و تاریکی شرایط مناسبی برای نفوذ بهتر مواد مغذی موجود در کرم شب ایجاد می کند و به پوست فرصت می دهد تمام ترکیبات مفید را دریافت کند.