سلامت

دلایل عقب افتادت دوره عادت ماهانه خانم ها علت عقب افتادن پریود  عقب افتادن پریود معمولا بر اثر غلظت خون بوده که ناشی از فعالیت خلط صفرا، بلغم و یا …

روش هایی برای جلوگیری از یبوست در مسافرت پیشگیری از یبوست در سفر یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که اصولا افراد در مسافرت با آن مواجه می‌شوند است. یبوست می‌تواند …

در تعطیلات چگونه ورزش کنیم؟ ورزش در تعطیلات نوروزی با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و مشغولیت های مربوط به تدارکات نوروز و سال نو، بسیاری از ما به …

خستگی، بیخوابی، ریزش مو ،اضافه وزن و … به دلیل اختلال هورمونی در بدن زنان رخ می دهد برای یک زن، هورمون‌ها معرف او هستند. از نوجوانی گرفته تا یائسگی، …

  توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از بیماریها در سفرهای نوروزی برای مسافران برخلاف کشور ما که معمولا توصیه می‌شود افراد غذاهای بین راهی و رستوران‌های شهرهای دیگر را نخورند، …

آموزش روش هایی برای تسریع رشد موها آیا تاکنون رویای داشتن موهای بلند و سالم را در سر داشته‌اید؟ این رویا به ویژه در زنان بیشتر طرفدار دارد، اما از …

در عید نوروز به دلیل بازدیدهای زیاد و مهمان های مختلفی که می روید باید ظاهر آراسته و دندان های سفیدی داشته باشید، پس سفید کردن دندان های بسیار ضروری …

اطلاعاتی درباره تنگ کردن واژن به روش پرینورافی بعضی خانم ها پس از زایمان دچار گشاد شدن در ناحیه واژن می شوند و به همین دلیل به دنبال راهی هستند تا …

برای کند کردن سفید شدن موها می توانید از روش های موثر خانگی استفاده کنید.در این مطلب چندین نوع ماسک گیاهی را برای جلوگیری از سفیدی موها معرفی می کنیم. …

دلیل پیداشدن ترک های کف پا چیست و چگونه می توان این ترک ها را رفع کرد؟   علت ترک‌ها و پینه‌هایی پشت پاشنه پا چیست؟ آیا به‌راستی برای پوست …

ترشحات طبیعی واژن زنان و نکاتی مهم در مورد این ترشحات که هر زنی باید بداند   ترشحات واژن در زنان آیا ترشحات واژن طبیعی است؟ ترشحات واژن بسیاری از …

حرکت کبری یوگا برای خانم هایی که پریود شدن نامنظم دارند و همچنین خانم هایی که به دنبال تناسب اندام در بخش های پشت پاها هستند مناسب می باشد.  حرکات …

برای تشخصی زودهنگام سرطان سینه زنان باید سینه های خودشان را معاینه کنند.زنان هر چندوت یک بار باید با روش هایی خاص سینه های خود را بررسی کنند و تغییرات …

برداشتن تخمدان ها در زنان باعص چه عوارض می شود و دلیل برداشتن تخمدان ها چیست؟   برداشتن تخمدان در زنان علل برداشتن تخمدان زنان جیست؟ تخمدان ها دو غده …

زمان مناسب تخمک گذاری زنان برای باردار شدن و آماده شدن بدن زن برای حاملگی  اسپرم می‌تواند سه تا پنج روز زنده بماند اما تخمک تنها حدود ۱۲ تا ۲۴ …

تمرین دراز و نشست, کوچک شدن شکم با درازو نشست, تمرین صحیح دراز و نشست, زیبایی اندام, دراز و نشست, لاغر شدن, درازو نشست برای کوچک کردن شکم, کاهش وزن, کاهش ورن با دراز و نشست, لاغر شدن با درازو نشست

فایده پیاده روی برای سلامتی چیست؟ پیاده روی بهترین دارو، بهترین مارک فنتون، مربی پیشین مسابقات گروهی پیاده روی مدعی است شواهد بی شماری در دست است که پیاده روی …

معرفی میان وعده های عالی رای لاغری و کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام میان‌وعده‌های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می‌کنند و خوردن آنها در …

مشکل درآمدن موهای زیر پوستی و درمان موهای زیر پوستی موهای رشد نکرده که معمولا با نام موهای زیر پوستی شناخته می شوند، موهایی هستند که پیچ خورده و به …

امکان خونریزی در دوران بارداری وجود دارد که ربطی به عادت ماهانه ندارد  آیا ممکن است در دوران بارداری عادت ماهانه شویم؟ یا قاعدگی در دوران بارداری ممکن است؟ خیر، …

استرس از کاهش وزن جلوگیری می کند و شاید حتی باعث چاقی افراد به ویژه خانم ها شود  کند شدن روند کاهش وزن با استرس در سال 1990 محققان گروه …

یک سری از عادت های هستند که موجب اضافه وزن می شوند.اگر سعی کنید این عادات را انجام ندهید در کاهش وزن شما بسیار موثر است.   کاهش وزن با …

باردار شدن بعد از سن 35 سالگی شاید ممکن باشد ولی نسبت به سنین پایین دشوار و خطرناک تر است.اما چرا باردرا شدن در سن بالای 35 سالگی عوارض دارد؟ …

افراد لاغر هم باید ورزش کنند و نباید لاغری را بهانه ای برای ورزش کردن بدانند دلایلی که نشان می دهد ورزش برای افراد لاغر هم مفید است ورزش اغلب …

رژیم غذایی مناسب برای خانم باردار در دوران حاملگی یک متخصص تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران بارداری را تشریح کرد. دکتر غیبی ، اظهار کرد: دوره‌ بارداری دوره‌ …

افراد مبتلا به سرطان دیگر از شر ریزش مو هنگام شیمی درمانی راحت می شوند و موهایشان نمی ریزد این کلاه جدید که DigniCap نام دارد، توسط یک لابراتوار پزشکی …

حرکت کلاغ در یوگا برای برقراری حس تعادل و هماهنگی اعضای بدن و همچنین برای افزایش تمرکز بسیار مفید می باشد. باکا به معنی کلاغ است. با انجام حرکت کلاغ …

دلیل تورم و پف زیر چشم چیست؟ درمان پف زیر چشم ، مشکل تورم دور چشم تورم دور چشم که معمولا پف دور چشم نامیده می شود، ناشی از وجود …

رژ لب های دارای سرب بسیار خطرناک هستند و خانم ها نباید استفاده کنند زیرا باعث ناباروری و کم خونی زنان می شود. رژلب، به عنوان اولین ابزار آرایشی و …

عکس های متحرک از تمرینات ورزشی عالی برای تقویت عضلات شکم و داشتن شکم 6 تکه بدون چربی تمریناتی برای تقویت عضلات شکم امروز می خواهیم تمرینی 10 دقیقه ای …