روانشناسی

گاهی وقتی والدین از دغدغه های روزمره خسته برمی گردند، پرحرفی کودک فضای خانه را پر می کند. شاید روزهایی داشته باشید که کودک شما بدون توقف با شما صحبت …

اگر می خواهید بدانید نشانه های استرس در کودکان کدامند و اینکه چگونه بفهمیم فرزندمان استرس دارد پیشنهاد می کنیم حتما این مطلب ما را مطالعه نمایید. بر اساس جدیدترین …

اگرچه خیلی ها معتقدند افسردگی فقط در روزهای سرد و تاریک سال به سراغمان می آید اما باید گفت که این داستان برای همه یکسان نیست. به عنوان مثال برخی …

ترک اعتیاد فرآیندی پیچیده و چندبعدی است که تنها به سم‌زدایی فیزیکی محدود نمی‌شود، بلکه نیاز به تغییرات اساسی در رفتار، شناخت و روابط اجتماعی دارد. بسیاری از افرادی که …

اعتیاد نه‌تنها فرد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، بلکه خانواده و اطرافیان او را نیز درگیر می‌کند. در مسیر ترک اعتیاد، عوامل متعددی بر موفقیت درمان تأثیر دارند که یکی از …

طرحواره درمانی یک روش درمانی جدید است که به تلفیق عناصر موجود در درمان شناختی رفتاری (CBT)، روان تحلیل گری، نظریه دلبستگی و درمان مبتنی بر هیجان می پردازد. طرحواره …

آیا می دانید چگونه باید با لجبازی در سالمندان برخورد کنیم؟ سالمندان به عنوان برکت خانه و منبع تجربه و حکمت در زندگی ما شناخته می شوند. احترام به آن …

بیش از حد فکر کردن مشکلی است که ممکن است هر فردی در زندگی خود تجربه کند. فکر و خیال زیاد و ناتوانی در متوقف کردن آن، موجب کاهش تمرکز …

بیانه های زیادی در خصوص اینکه آیا تذکر دادن به کودک در جمع صحیح است یا خیر وجود دارند که این مسئله با چالش ها زیادی روبرو است. آگاهی از …

اختلال استرس پس از سانحه یک اختلال روانی است که برخی از افراد پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیب زا به آن مبتلا می شوند. در علم روانشناسی …

مهارت نه گفتن از جمله مهارت های بسیار مهم است و یکی از نشانه های داشتن اعتماد به نفس است. همه ما به طور غریزی تمایل داریم که دیگران را …

در دنیای امروز، شبکه‌های اجتماعی نقش پررنگی در زندگی افراد ایفا می‌کنند و گاهی حتی تعیین‌کننده رفتارهای اجتماعی آن‌ها می‌شوند. تأثیر اینستاگرام بر سلامت روان یکی از موضوعات بحث‌برانگیز سال‌های …

در دوره ای که درمانگران متعدد و رویکردهای مختلفی برای درمان در حیطه روانشناسی وجود دارند، این ابهام برای مخاطب ممکن هست ایجاد بشود که چطور روانشناس خوب و مناسب …

متاسفانه امروزه به دلیل افزایش مشکلات اجتماعی، خانوادگی و مالی شاهد افزایش بروز افسردگی در دختران جوان هستیم. عوامل مختلفی می توانند سبب ایجاد افسردگی و علائم آزاردهنده آن در …

یکی از مشکلاتی که ممکن است هر پدر و مادری با آن مواجه شوند، این است که کودکشان حرف آن ها را گوش ندهد و از آن ها نافرمانی کند. …

خود کنترلی در کودکان از جمله مهم ترین نقاط قوت آن ها می باشد و از بهترین مهارت های کودکان است. کودکانی که دارای این قدرت و مهارت هستند می …

جدا کردن اتاق خواب کودک از جمله مواردی است که به همه والدین توصیه می شود. زیرا اتاق خواب مشترک کودک با والدین مشکلات و عوارض بسیاری را به دنبال …

چگونه ذهن شادی داشته باشیم؟ این سوالی است که در عصر شلوغ امروز بسیاری پاسخی برای آن ندارند، اما مطالعات نشان می دهد کسانی که سعی می کنند روتین مناسبی …

از سال ۱۹۷۵ به صورت جدی موسیقی درمانی به عنوان یک رشته جداگانه برای درمان بیماری های روحی و روانی مورد توجه قرار گرفت. به کمک تکنیک های مختلف این …

یکی از دشوارترین تصمیماتی که هر فردی در طول زندگی خود می تواند بگیرد؛ طلاق می باشد. مواجه شدن با این شرایط جدید برای بسیاری از افراد بسیار سخت و …

بیش فعالی اختلالی است که توسط ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی بروز می‌کند. رفتار صحیح والدین کودکان بیش فعال نقش بسیار مهمی در کاهش کشمکش‌های ذهنی این کودکان و …

اختلال خواب یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بیشتر افراد درگیر آن هستند. این اختلال شامل انواع مختلفی از جمله بی‌خوابی، سندروم پای بی‌قرار، نارکولپسی و… می‌شود. اختلال خواب را …

مدیریت استرس یکی از مهارت های زندگی است که از بدو تولد تا لحظه آخر زندگی در شرایط مختلف برای همه ما اتفاق می افتد. آنچه که بسیار مهم است؛ …

اختلال یادگیری تقریبا در 5 درصد از کودکان در سراسر دنیا وجود دارد. کودکان دارای اختلالات یادگیری معمولا دارای هوش نرمال یا بالاتر از متوسط هستند اما در برخی از …

افسردگی در نوجوانان یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی آن‌ها بگذارد. این دوره از زندگی، پر از تغییرات فیزیکی، عاطفی و اجتماعی است …

نوجوان شاد و با انگیزه نیازمند تربیت درست است. وقتی نوبت به تربیت کردن نوجوان ها می‌رسد، خانه شما شبیه میدان جنگ می‌شود؟ اگر چنین است، باید بگویم که شما …

کابوس شبانه یک پدیده شایع است که می‌ تواند کیفیت خواب و حتی زندگی روزانه فرد را تحت تاثیر قرار دهد. این مطلب به بررسی علل، علائم و روش‌ های …

در این مطلب تاپ ناز نشانه های اعتیاد عاطفی را بررسی می کنیم و روش های مقابله با این نوع اعتیاد در زندگی را بیبشتر توضیح میدهیم. وقتی که حس …

فواید عالی کتاب بر روحیه برخی از افراد برای پیشرفت کاری خود مطالعه می کنند و برخی دیگر برای گذراندن وقت خود کتاب می خوانند. مطالعه کتاب فواید زیادی برای …

هوش هیجانی به توانایی فرد در شناخت، درک، مدیریت و تاثیرگذاری بر هیجانات خود و دیگران اشاره دارد. این مفهوم توسط روانشناسان “پیتر سالووی” و “جان مایر” معرفی شد ولی …