روانشناسی

فردی که احساس حقارت یا خود کم بینی دارد، خودش را در سطح دیگران نمی بیند، احساس بی کفایتی می کند، به توانایی های خود شک دارد و خود را …

رهایی از افکار منفی شاید سخت باشد و زمانبر باشد ولی با به کار بردن تکنیک هایی مانند زندگی در لحظه، پذیرفتن، قضاوت نکردن، شکر گزاری و … می توانید …

فومو یا ترس از دست دادن، پدیده‌ای است که شیوع آن روزبه‌روز در شهرهای استرس‌زا بیشتر می‌شود. این سندروم می‌تواند اضطراب بیش‌ از اندازه‌ای به زندگی افراد تزریق کند و …

نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به برخی افکار تکراری و آزار دهنده است. وقتی این افکار به طور دائم تکرار می شوند، باید هر چه سریع تر آن ها …

افکار می توانند فرد را به سوی پیروزی و یا شکست سوق دهند. باید به مثبت و یا منفی بودن افکاری که داریم توجه داشته باشیم و سعی کنیم افکار …

با بعضی از اقدامات کلیدی و موثر می توانید انرژی درونی خود را بیشتر کنید و گام هایی برای اعتماد کردن به احساسات خود بردارید. با این روش ها می …

رواشناسی شخصیت، علمی است که به بررسی و تحلیل ویژگی های روانی، رفتاری، و عوامل دیگری که هر فرد را تشکیل می دهند، می پردازد. این روشناسی تلاش می کند …

اختلال دوقطبی (به انگلیسی: Bipolar disorder) (یا شیدایی – افسردگی‌) نوعیاختلال خلقی و یک بیماری روانی است. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می‌شوند. اختلال دو قطبی …

ترس کودکان از جمله آزار دهنده ترین مسائل برای پدر و مادرها می باشد. درمان و رفع این ترس می تواند تا مدت ها آرامش اعضای خانواده را مختل کند. …

اگر در حال بررسی درمان هستید، چه برای بازگرداندن یک رابطه، بهبودی از ضربه روحی، سازگاری با مرحله جدید زندگی، بهبود سلامت روانی خود، یا فقط صحبت با کسی پیدا …

تعداد جلسات نوروفیدبک بر اساس نظر درمانگر و با توجه به معیار های خاصی تعیین می شود. این روش یک نوع آموزش به شمار می آید که منجر به ارتقا …

امروزه مشکلات زیادی در زندگی وجود دارد که باعث بروز معضلات روحی و روانی در افراد شده اند. روان درمانی یکی از روش های درمانی است که با استفاده از …

چگونگی رفتار با کودک غمگین یکی از مهم ترین مواردی است که والدین باید در مورد آن آگاهی کامل داشته باشند. کودکان دارای دنیای متفاوتی با بزرگسالان هستند. اما آن …

با توجه به شرایط زندگی پرفشار و استرسی که در جامعه ما وجود دارد، سلامت روان برای همه افراد بسیار ضروری است. بدون شک، سلامت روان یکی از مهمترین عواملی …

اضطراب یکی از شایع ترین حالت های هیجانی شدید همراه با آشفتگی درونی می باشد که معمولا افراد آن را به شکل ناراحتی، نگرانی و استرس شدید تجربه می کنند …

اگر شما هم از اضطراب بالا رنج می‌برید، می‌توانید با استفاده از روش‌های مفیدی که متخصصان بهداشت روان توصیه می‌کنند، آثار سوء آن را کاهش دهید تکنیک های کاهش استرس …

رویاهایی که در خواب می بینیم همیشه مفرح و هیجانی نیستند حتما بارها و بارها خودتان یا اطرافیانتان خواب های ترسناک یا به اصطلاح کابوس دیده اید. این خواب ها …

چه اطلاعاتی درباره راه های غلبه بر ترس از پرواز دارید؟ یکی از ترس های شایعی که ممکن است برای خیلی از افراد به محض ورود به کابین هواپیما اتفاق …

استفاده از جملاتی درست می‌توانند شریک زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهند و بدین‌سان شما می‌توانید با استفاده درست و به موقع از این جملات، مرد مورد نظرتان را …

هر فردی در طول زندگی خود با افراد فضول برخورد می کند و به همین دلیل باید از دخالت فرد فضول جلوگیری کند و اجازه ندهد که این افراد در …

امروزه در ایران و در بسیاری از کشورهای دیگر خانواده به تک فرزندی روی آورده اند که دلایل مختلفی دارد. اما آیا تک فرزندی خوب است؟ داشتن یک فرزند چه …

روش ها و تکنیک های روانشناسی برای درمان عقده های کودکی را در این بخش می خوانید. کودکی هر فردی یکی از حساس ترین دوران زندگی است که بسیار از …

اوتیسم بزرگسالان یک بیماری عصبی است که موجب می شود فرد کنترلی بر روابط و احساسات خود نداشته باشد. افرادی که مبتلا به اوتیسم هستند دارای طیف بزرگی از احساسات …

گاهی ممکن است با فردی مواجه شویم و احساس کنیم که بسیار مغرور و خود پسند است، همیشه انتظار توجه و تحسین دارد و فکر می کند از دیگران بهتر …

دکتر روانشناس خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ آیا می‌توانید روانشناسی حرفه‌ای در اهواز معرفی کنید؟ تابه‌حال سابقه مراجعه به این دسته پزشکان را داشته‌اید؟ روانشناسی به‌منزله مطالعه علمی رفتار و فرایندهای …

بازی کردن و جنب و جوش کودکان در هر شرایطی، مهم‌ترین و اصلی‌ترین ویژگی یک کودک است. البته بازی کردن تنها مختص کودکان نیست و انسان در هر سنی نیاز …

بیکاری و پیدا نکردن شغل مناسب و یا از دست دادن شغل می تواند یکی از سخت ترین تجربه ها و چالش های زندگی فرد باشد. بسیار طبیعی است که …

مشکلات جسمانی نظیر؛ دل‌درد، سردرد، بی‌حالی و… تنها عوارض و نشانه‌های پریود در تمام افراد نمی‌باشند و برخی دیگر نوسانات عاطفی همراه با نشانه‌های افسردگی نیز تجربه می‌کنند. در حال …

از دست‌دادن عزیزان می‌تواند احساس غم و اندوه بسیاری در افراد برانگیزد و درنهایت آن‌ها را به افسردگی پس از سوگ مبتلا کند. البته این غم می‌تواند افسردگی زمینه‌ای را …

در سال‌های اخیر شیوع افسردگی در میانسالی نسبت به گذشته بسیار بیش‌تر شده است. افراد در سنین میانسالی ممکن است با تغییراتی نظیر؛ بازنشستگی، مستقل‌شدن فرزندان، ضعف‌های بدنی، بیماری‌های مختلف …