مجله تاپ‌ناز‌

تاپ ناز شامل سلامت، گردشگری، آشپزی، بیوگرافی، جملات و متن های زیبا، عکس نوشته، اشعار، معرفی کسب و کار و …

5 کاری که باعث کوتاهی عمر می شوند!

5 کاری که باعث کوتاهی عمر می شوند!

اگر در زندگی شاد و شوخ طبع نباشید، از فواید آن مانند کاهش استرس، بهبود سیستم ایمنی و افزایش جریان خون که می تواند طول عمر را افزایش دهد، محروم می مانید.

مدل لوستر کریستالی

مدل لوستر کریستالی

مدل لوستر کریستالی اخيراً لوسترهاي جذاب و مدرن زيادي وارد بازار شده اند كه نگاه هر بيننده اي را محصور طرحهاي باشكوه و خاص خود مي كنند. نور پردازي مناسب …

طرز تهیه ترشی آلبالو

طرز تهیه ترشی آلبالو

آلبالوها را تمیز می کنیم ، در صافی ریخته ومقداری نمک به آن می زنیم ، چند ساعت می گذاریم بماند . آنگاه آلبالو رادر ظرف دهانه گشادی می ریزیم و‌‌ ظرف را از سرکه …

آشنایی با تناسب اندام از نوع هوازی

آشنایی با تناسب اندام از نوع هوازی

تناسب ‌اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ‌ها و تمرینات هوازی به دست می‌آید را تناسب ‌اندام هوازی می‌نامند. واژه هوازی (ایروبیک) صفتی است که معمولاً به چیزی که به هوا نیاز دارد..

روش های بستن شال به دور گردن

روش های بستن شال به دور گردن

شال را از وسط تا کنید و یک حلقه درست کنید. آن را به دور گردنتان بپیچید و یک سر شال را از حلقه رد کنید و سر دیگری را به حالت حصیری از بالای اولی رد کنید.

روزهای اول ترک سیگار چه کنیم؟

روزهای اول ترک سیگار چه کنیم؟

روزهای اول ترک سیگار چه کنیم؟
دوستان و خانواده باید مراقب شما باشند و شما را در ترک کردن تشویق نمایند. اما برخی از مردم ممکن است تهدید کنند و یا موجب تضعیف کردن تلاش شما برای ترک کردن شوند. بهتر است از این افراد دوری کنید.

بیوگرافی کامل کیکاووس یاکیده + عکس

بیوگرافی کامل کیکاووس یاکیده + عکس

کیکاووس یاکیده (زاده بهمن ۱۳۴۷ در تهران) دوبلور و شاعر ایرانی است.یاکیده اخیرا کتابی با نام بانو و آخرین کولی سایه فروش از طریق انتشارات کاروان، منتشر کرده که رویکردی متفاوت به شعر سپید است

10 خوراکی کاهنده وزن

10 خوراکی کاهنده وزن

بیشتر ما دوست داریم وزن کم کنیم تا اندام مناسبی داشته باشیم. در این زمینه حتماً لازم نیست رژیم بگیریم؛ به جای خوردن غذاهای آب پز کافی است ورزش کنیم و غذاهای کاهش دهنده وزن به برنامه غذایی مان بیفزاییم.

ارزانترین و گرانترین کشور برای سفر

ارزانترین و گرانترین کشور برای سفر

اوکراین در شرق اروپا به دلیل میزبانی از مسابقات فوتبال جام ملت‌های اروپا در سال 2012، محوطه‌های تاریخی ارزشمند و جنگل‌های زیبا در سال گذشته میزبان 23 میلیون گردشگر بود …

این سبزی را بخورید تا لاغر شوید!

این سبزی را بخورید تا لاغر شوید!

فلفلها اگرچه تند هستند اما برای سلامتی شما خیلی مفیدند . فلفلهای قرمز سرشار از ویتامین A، Cو K هستند . این ویتامینها از آسیب دیدن سلولها و برخی از انواع سرطان ها پیشگیری می کنند …