مجله تاپ‌ناز‌

سلامت

سلامت و بهداشت, پزشکی, خواص مواد غذایی و خوراکی ها

بیماری هاپزشکیتازه های سلامتخواص و تغذیهزیباییورزش و تناسب اندام

روشی عجیب و خنده دار برای ترک سیگار! +عکس

روشی عجیب و خنده دار برای ترک سیگار! +عکس

ترک کردن سیگار روشی جالب برای ترک سیگار,ابراهیم 26 سال است که سیگار می کشد و با وجود چندین بار اقدام برای ترک سیگار، نتوانست این عادت کثیف را ترک کند و روزی دو بسته سیگار می کشید.

فواید و خواص دارویی گلاب

فواید و خواص دارویی گلاب

فواید و خواص دارویی گلاب گلاب (به ضم گاف) عرقی است که از گل به خصوصی به نام گل محمدی و یا «گل گلاب» می‌گیرند. به دلیل تقاضای بیشتر صنعت …

دلیل کم شدن میل جنسی چیست؟

دلیل کم شدن میل جنسی چیست؟

رابطه‌ی جنسی تاثیر بسیار زیادی در زندگی زناشویی شما دارد به همین دلیل کشف دلایل کاهش میل جنسی می‌تواند قدم بزرگی در رفع مشکلات زندگی به حساب بیاید.دلایل زیادی وجود دارد که میل جنسی شما را کاهش می‌دهد

عادتهای بد که بسیار مفید هستند!

عادتهای بد که بسیار مفید هستند!

عادت بد آدامس خوردن, عادت بد شلخته بودن, عادت بد پرخوری کردن, عادت بد بازی های رایانه ای آدامس جویدن عادتی است که بسیاری قصد ترک کردن آن را دارند اما این نکته را بدانید که آدامس می‌تواند قدرت تمرکز و یادگیری را افزایش دهد.

راههای جلوگیری از پوسیدگی دندان

راههای جلوگیری از پوسیدگی دندان

راههای جلوگیری از پوسیدگی دندان اگر به سلامت دندان های تان اهمیت می دهید،توصیه می کنیم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان هایتان این چای را مصرف کنید.

اگر لاغر هستید بخوانید!

اگر لاغر هستید بخوانید!

دریافت ناکافی انرژی و مواد مغذی، اولین عامل کاهش وزن است که می‌تواند ناشی از فقر، عادات بد غذایی، شرایط روحی و عاطفی (که باعث بی‌اشتهایی می‌شود)، شرایط کاری و حذف وعده‌های غذایی…

آثار بد سیگار بر قلب

آثار بد سیگار بر قلب

مضرات سیگار و آقار یگار بر قلب, استعمال سیگار با افزایش چسبندگی پلاکتها به یکدیگر موجب آسانتر شدن تشکیل لخته و افزایش احتمال انسداد شریان ها میشود. لخته خون درصورت انسداد سرخرگها میتواند

5 خوراکی که زنان حتما باید مصرف کنند

5 خوراکی که زنان حتما باید مصرف کنند

یکی از مهمترین مواد غذایی که زنان باید مصرف کنند سبزیجات دارای برگ‌های پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاکید می‌کنند که بدون گنجاندن این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه تامین ریزمغذی‌های ….

4 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

4 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

زمانی که می‌گوییم دوش آب سرد، منظورمان این نیست که مانند سامورایی‌ها ناگهان غوطه‌ور در آب سرد شوید، بلکه می‌توانید دوش خود را با آب ولرم شروع کنید و سپس آب سرد را جایگزین کنید…

نکاتی برای داشتن شکم کوچک

نکاتی برای داشتن شکم کوچک

نکاتی برای داشتن شکم کوچک محققان اظهار کردند: افراد با رعایت چند نکته می‌توانند شکم صافی داشته باشند. همه ما می دانیم یک رژیم غذایی متعادل همراه با ورزش می‌تواند …

مواد غذایی چربی سوز و لاغر کننده

مواد غذایی چربی سوز و لاغر کننده

لاغری و کاهش وزن, تناسب اندام و کاهش چری بدن, کپسای‌سین، ترکیب موجود در فلفل قرمز، بدن شما را گرم می‌کند و این مسئله باعث می‌شود کالری اضافه‌تری بسوزانید. این ترکیب …

با خوردن دارچین چربی را بسورانید

با خوردن دارچین چربی را بسورانید

دارچین و لاغری و تناسب اندام تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد. یافته‌های حاصل شده از این تحقیقات نشان می‌دهند…

4 حرکت مفید برای تناسب اندام و کاهش وزن

4 حرکت مفید برای تناسب اندام و کاهش وزن

با انجام این 4 حرکت ورزشی لاغر خوش اندام و تناسب اندام را بازیابید, تناسب اندام و کاهش وزن, از بین بردن چربی اضافه در ران باسن و دور شکم معمولا زیاده روی و پرخوری های ما به طور مستقیم …

اگر سیگار می کشید بخوانید!

اگر سیگار می کشید بخوانید!

اگر سیگار می کشید بخوانید! حسن آذری ضمن رد روش‌های ترک سیگار با استفاده از سیگار الکترونیک، افزود: استفاده از روش‌هایی مانند سیگار الکترونیکی یا برچسب‌های ترک سیگار روش‌های جدیدی …

مجرد بودن و نداشتن رابطه جنسی ضرر دارد؟

مجرد بودن و نداشتن رابطه جنسی ضرر دارد؟

مجرد بودن نداشتن رابطه جنسی فواید رابطه جنسی فواید رابطه جنسی برای بدن رابطه جنسی,ارگاسم,فواید روابط زناشویی,فواید رسیدن به ارگاسم,دانستنیهای جنسی,آموزش روابط زناشویی

خاصیتهای جالب زغال اخته

خاصیتهای جالب زغال اخته

خاصیتهای جالب زغال اخته مصرف زغال‌اخته به کاهش بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. علت این امر سطح بالای آنتی‌اکسیدان طبیعی به نام آنتوسیانین می‌باشد. گیاه زغال‌اخته به صورت درخت یا درختچه …

برای داشتن دندان سفید چه کنیم؟

برای داشتن دندان سفید چه کنیم؟

دندان سفید توت فرنگی جوش شیرین سفید کردن دندان سفید کننده دندان,مسواك زدن,سفید کردن دندان در منزل, آب اكسیژنه,دندان سفيد,سفید کردن دندانها,خواص جوش شیرین

حرکات ورزشی برای داشتن ران، شکم و باسن متناسب

حرکات ورزشی برای داشتن ران، شکم و باسن متناسب

داشتن باسن متناسب داشتن ران زیبا داشتن شکم لاغر کاهش وزن تناسب اندام برای اینکه هنگام راه رفتن ران ها به هم کشیده نشوند باید این ورزش ها را بدون هیچ بهانه و با کنار گذاشتن تنبلی انجام دهید.

زایمان طبیعی یا سزارین؟

زایمان طبیعی یا سزارین؟

زایمان طبیعی علایم زایمان طبیعی معایب زایمان طبیعی,مراحل زایمان سزارین,عوارض زایمان سزارین,زایمان طبیعی,زایمان سزارین,مراحل زایمان طبیعی,عوارض زایمان طبیعی,تصاویر زایمان طبیعی

اگر قهوه خور هستید بخوانید

اگر قهوه خور هستید بخوانید

قهوه نوشیدن قهوه مصرف قهوه خواص قهوه, ممکن است تصور کنید نوشیدن قهوه به شما انرژی می دهد ولی این شاید رایج ترین باور نادرست درباره قهوه باشد., مصرف قهوه نوشیدن قهوه

نکته ای خواندنی در مورد خواب بعدازظهر

نکته ای خواندنی در مورد خواب بعدازظهر

خواب بعدازظهر در مورد خوابیدن و استراحت بدن درباره خواب بعدازظهر البته اگر مي‌خواهيد خواب بعداز ظهر زندگي‌تان را مختل نکند بيشتر از ۲۰ دقيقه چشم‌هايتان را روي هم نگذاريد. خواب بعدازظهر

با خوردن شیر چربی شکم را از بین ببرید

با خوردن شیر چربی شکم را از بین ببرید

کاهش وزن و لاغری مشکل چربی دور شکم از بین بردن چربی دور شکم و تناسب اندام, چگونه لاغر شوم, از بین بردن چربی دور شکم, هیکل باربی, باربی شدن, لاغر شدن, خوردن شیر و لاغری