سلامت

دوران بارداری یکی از مهمترین دوران برای هز خانم است.در این دوران باید بسیار مراقب خود و فرزندی باشید که قرار است به زودی به دنیا بیاید.خیلی از خانم ها …

اگر قصد دارید عضلات شکم را ورزش دهید و شکمی عضلانی و شش تکه داشته باشید باید حرکات و تمرینات را به درستی انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.در …

از میوه خوشمزه خرمالو به جز مصرف خوراکی می تونید استفاده هایی برای زیبایی نیز داشته باشید.ماسک خرمالو برای از بین بردن چین چروک و جذابیت پوست صورت بسیار عالی …

خیلی ورزش می کنید، حرکات پا زیاد می روید و با حرکت اسکات عضلات پا را کشیده اید ولی همچنان با ران ها مشکل دارید و کوچک نمی شوند؟ ممکن …

درد دوران قاعدگی در زنان دردی طبیعی است ولی گاهی به دلیل شدت زیاد درد، قابل تحمل نیست.به دلیل اینکه این مشکل هر ماه رخ می دهد باید هر ماه تحمل …

دوش آب داغ در زمستان بسیار لذت بخش است ولی باعث از بین رفتن چربی روی پوست می شود و پوست را خشک می کند و باعث خارش پوست در …

بیشترین گروه خون در دنیا مربوط به گروه خونی O مثبت می شود ولی افرادی که دارای گروه خون O هستند در معرض بیماری هایی مانند رخم معده، تیروئید، سطح …

رژیم لاغری و دو هفته ای دکتر آز با نزدیک شدن به روزهای عید باید به فکر اندام خود باشید و تناسب اندام خود را به راحتی به دست آورید.به …

خارش واژن در خانم ها یک بیماری شایع است که برای بسیاری از زنان پیش می آید و باعث خجالت زدگی آنها می شود.اما دلایل زیادی برای خارش واژن وجود …

آشنایی با روش های مختلف کشیدن چربی و موثرترین روش برای کشیدن چربی های اضافه امروزه روشهای زیادی جهت کشیدن چربی شکم و کاهش حجم چربی های موضعی مانند لیزر …

حنا رنگ قهوه ای مایل به قرمز دارد که از آن برای رنگ کردن مو و پوست استفاده می کنندو در جنوب آسیا بسیار پرطرفدار است.حنا به جز رنگ دادن …

6 عادت خطرناک برای سلامتی بیشتر افراد دوست دارند عمری طولانی داشته باشند و البته بدنشان نیز سالم باشد تا از زندگی لذت ببرند اما به دلیل برخی از عادت …

با لا رفتن سن جذب ویتامین ب 12 – B12 نیز در بدن کم می شود.از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کبود ویتامین ب دوازده دارند.به …

بعضی از قسمت های بدن چربی هایی دارد که بسیار دیر آب می شوند و باید بسیار ورزش کرد و رژیم غذایی خاص گرفت تا آن چربی ها از بین …

اگر ماهیچه های زانوی شما ضعیف شوند، انجام خیلی از کارها برای شما سخت می شود.مثلا راه رفتن و یا بلند کردن اجسام از روی زمین.در این مطلب ما به شما …

قبل از سوار شدن به هواپیما باید بعضی از غذاها را نخورید زیرا باعث ایجاد مشکل برای شما می شوند و سفر شما را تلخ می کنند.استفاده از فست فودها …

چای زنجبیل برای آب کردن چربی های دور شکم عالی است.زنجبیل هم بسیار خوش طعم و معطر است و هم یک گیاه سم زدا است که برای کاهش وزن و …

با کمی دقت کردن به صورتتان می توانید نشانه هایی را پیدا کنید که شاید اثر یکی از بیماری های بدن باشد.علائم مریضی را براحتی می توانید در چهره خودتان …

در فصل سرما یکی از بیماری های شایع سرماخوردگی است که باعث ایجاد مشکلات جدی برای افراد می شود.همچنین افرادی که مبتلا به آسم هستند واکنش های شدیدتری به سرماخوردگی …

نوشابه کوکاکولا یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های معروف جهان است.نوشیدن نوشابه باعث بیماری های مختلفی مانند سکته قلبی و سکته مغزی نیز می شود، که با وجود این همه مشکلاتی که …

در این مطلب مشکلاتی را بررسی می کنیم که نشان می دهد یکی از اعضای بدن شما در وضعیت بدی قرار دارد و به طور کل سلامتی شما در خطر …

در استخر شنا به جز تفریح و شنا کردن، حرکات کششی خاصی هم می توان انجام داد.در استخر و در آب به دلیل بی وزنی می توان حرکات ورزشی را …

مشکلات دندان و لثه در دوران حاملگی, بیماری لثه در دوران حامله شدن, تومور لثه در بارداری,دندان درد, دندان درد در بارداری, التهاب لثه در بارداری, بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری

دلیل پر شدن صورا شما از آکنه چیست؟ آکنه یا جوش مشکل پوستی بوده و زمانی رخ می دهد که فولیکول های مو در اثر تجمع چربی و سلول پوستی …

20 درصد از خانمها بعد از استفاده از لوازم آرایشی دچار حساسیت و واکنشهایی مثل التهاب اگزما و حساسیت های پوستی می شوند.کدام لوازم آرایشی باعث بروز حساسیت می شوند؟ …

یکی از سرطان های شایع در جهان سرطان کلیه است که اگر در مراحل اولیه تشخصی داده شود درمانش راحت تر می شود.   سرطان کلیه بیشتر در افراد میانسال …

نظر متخصصان و پزشکان در مورد جوانسازی پوست و زیبایی پوست چیست؟ در این مطلب پاسخ های متخصصان در مورد جوانسازی پوست را می خوانید. پاسخ سوالات رایج در مورد …

مشکل درد کمر و روماتیسم ستون فقرات و حال این مشکل هر وقت کسی از کمردرد شکایت می‌کند، در تشخیص ابتدایی به او می‌گویند احتمالا دیسک کمر دارد، اما کمتر …

تسکین درد در زمان پریود شدن, تسكین دردهای قاعدگی, خواص بابونه, خواص سنبل‌الطیب, بیماریهای زنان, دردهای قاعدگی, کاهش درد قاعدگی, درمان درد قاعدگی, راههای کاهش دل درد در زمان قاعدگی

اگر قصد لاغری و کاهش وزن را دارید با خواندن این نکات و ترفندهای میتوانید سریع تر به اندام ایده آل برسید. ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید …