مرجع تخصصی کولونوسکوپی و درمان بیماریهای روده در کلینیک حکمت شیراز
تا بهحال شده نیمهشب با یک دلدرد مبهم بیدار شوید و با خودتان بگویید: آیا ممکن است مسئلهای جدی وجود داشته باشد؟ یا بعد از هر وعده غذا، نفخ و …
سلامت
سلامت و بهداشت, پزشکی, خواص مواد غذایی و خوراکی ها
بیماری هاپزشکیتازه های سلامتخواص و تغذیهزیباییورزش و تناسب اندام
پوشیدن لباس های تنگ چه مشکلاتی برای سلامت ایجاد می کند؟؛ فشار بر پوست و اعصاب
چه نشانههایی میگویند لباس یا کفش بیش از حد به بدن فشار وارد میکند؟ لباس جذب بهخودیخود ناسالم نیست. یک لگ ورزشی با اندازه درست، جوراب فشاری تجویزشده یا لباس …
مرگ مغزی با کما چه تفاوتی دارد؟؛ مقایسه هوشیاری و عملکرد مغز؛ آیا امکان بازگشت وجود دارد؟
مرگ مغزی و کما از نظر هوشیاری و عملکرد ساقه مغز چه تفاوتی دارند؟ دیدن بیماری که چشمهایش بسته است، پاسخ نمیدهد و با دستگاه تنفس میکند، برای خانواده تجربهای …
چرا یک فنجان قهوه گاهی بیشتر از یک استراحت ساده حالمان را عوض میکند؟
گاهی یک استراحت پنجدقیقهای فقط باعث میشود چند دقیقه کار نکنیم؛ اما یک فنجان قهوه میتواند همان چند دقیقه را به تجربهای کاملاً متفاوت تبدیل کند. بوی قهوه، گرمای فنجان، …
6 راهکار خانگی برای مراقبت از پوست؛ روتین ساده روزانه؛ از شستوشو تا ضدآفتاب و آبرسانی
روتین پایه مراقبت از پوست باید شامل چه مراحلی باشد و ترتیب استفاده از محصولات چگونه است؟ مراقبت از پوست لزوماً به روتینهای طولانی و محصولات گرانقیمت نیاز ندارد. برای …
راهنمای انتخاب بین عمل بینی طبیعی و فانتزی؛ کدام برای من مناسبتر است؟
انتخاب بین جراحی بینی طبیعی و فانتزی فقط به این خلاصه نمیشود که بینی صاف باشد یا قوسدار، نوک آن کمی بالا برود یا کاملاً سربالا دیده شود. مدلی که …
خواص روغن کندش برای مو و پوست؛ شواهد درباره رشد مو و کاهش ریزش؛ روش مصرف و عوارض احتمالی
روغن کندش دقیقاً از چه گیاهی تهیه میشود و چرا درباره هویت آن ابهام وجود دارد؟ روغن کندش در عطاریها و فروشگاههای محصولات گیاهی بیشتر با ادعای تقویت ریشه مو، …
افزایش وزن در بارداری؛ محدوده پیشنهادی براساس BMI؛ نشانههای وزنگیری کمتر یا بیشتر از انتظار
محدوده پیشنهادی افزایش وزن براساس BMI پیش از بارداری چقدر است؟ افزایش وزن در بارداری بخش طبیعی رشد جنین و سازگاری بدن مادر با حاملگی است. وزن اضافهشده فقط مربوط …
خواص گیاه تنگرس؛ معرفی Prunus lycioides و کاربردهای بومی؛ شواهد علمی و هشدارهای مصرف
تنگرس چه گیاهی است و چه تفاوتی با سیاه تنگرس دارد؟ تنگرس نام محلی یک درختچه خاردار از گروه بادامهای وحشی ایران است که در برخی مناطق با نامهایی مانند …
آیا ورزش باعث ایجاد مشکلات گوارشی میشود؟؛ علت تهوع، رفلاکس و دلپیچه؛ راههای کاهش علائم حین تمرین
زمان و حجم وعده غذایی پیش از تمرین چه اثری بر علائم گوارشی دارد؟ ورزش منظم معمولاً برای سلامت عمومی و عملکرد دستگاه گوارش مفید است، اما بعضی افراد هنگام …
مصرف قهوه در دوران سرماخوردگی؛ مفید است یا مضر؟؛ تأثیر کافئین بر خواب، مایعات بدن و داروها
کافئین هنگام سرماخوردگی چه تأثیری بر خواب و استراحت بدن دارد؟ وقتی سرماخوردهایم، خوابآلودگی، خستگی و کاهش تمرکز ممکن است ما را به نوشیدن قهوه بیشتر ترغیب کند. کافئین میتواند …
خواص تخم شربتی؛ ارزش غذایی و فواید احتمالی؛ روش مصرف، تفاوت با چیا و عوارض
تخم شربتی چیست و از نظر ارزش غذایی چه تفاوتی با دانه چیا دارد؟ تخم شربتی یکی از دانههای پرکاربرد در نوشیدنیهای سنتی ایرانی است که پس از تماس با …
گیاهان عضله ساز برای بدنسازان که حاوی پروتئین هستند؛ مقدار پروتئین و نحوه مصرف؛ مناسب افزایش حجم و ریکاوری
کدام مواد غذایی گیاهی بیشترین پروتئین را در هر وعده فراهم میکنند؟ عبارت «گیاه عضلهساز» ممکن است این تصور را ایجاد کند که یک دانه، حبوبات یا گیاه خاص بهتنهایی …
بیخوابی شبانه؛ علتهای رفتاری و جسمی؛ راههای تدریجی تنظیم چرخه خواب
بیخوابی موقت چه تفاوتی با اختلال بیخوابی مزمن دارد؟ دراز کشیدن در تخت و نگاه کردن مداوم به ساعت، بیدار شدنهای پیدرپی نیمهشب یا باز شدن چشمها پیش از طلوع …
دیابت پنهان چیست؟؛ تفاوت پیشدیابت با دیابت تشخیصدادهنشده؛ علائم احتمالی و آزمایشهای لازم
پیشدیابت چه تفاوتی با دیابت نوع دو و قند خون موقتاً بالا دارد؟ دیابت نوع دو همیشه با علائم شدید و ناگهانی آغاز نمیشود. در بسیاری از افراد، قند خون …
انسولین در چه شرایطی خراب میشود؟؛ نشانههای احتمالی کاهش کیفیت؛ نگهداری صحیح در یخچال و سفر
گرما، یخزدگی و نور مستقیم چگونه کیفیت انسولین را کاهش میدهند؟ انسولین دارویی حساس به دما، نور و شرایط نگهداری است. اگر این دارو یخ بزند، مدت زیادی در گرما …
مقاومت به انسولین چیست؟؛ عوامل خطر و نشانههای احتمالی؛ آزمایشهای تشخیصی و راههای کنترل
راهنمای کامل شناخت مقاومت به انسولین، تفاوت آن با پیشدیابت، تفسیر آزمایشهای قند خون و اصلاح تغذیه و سبک زندگی مقاومت به انسولین یکی از مشکلات متابولیکی شایع است که …
غذاهای رژیمی سیرکننده؛ بهترین غذاهای کمکالری برای کاهش وزن بدون گرسنگی
چگونه با انتخاب غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و حجم مناسب، کالری دریافتی را کاهش دهیم و مدت بیشتری سیر بمانیم؟ یکی از مهمترین دلایلی که بسیاری از رژیمهای کاهش …
رفلاکس معده چیست؟ علائم، علتها، غذاهای ممنوعه و درمانهای مؤثر
راهنمای کامل شناخت بازگشت اسید معده، تشخیص نشانههای خطر و کنترل سوزش سر دل با تغذیه، اصلاح سبک زندگی و درمان پزشکی احساس سوزش پشت جناغ سینه، برگشت مزه ترش …
فشار خون بالا چیست؟ علائم پنهان، عدد خطرناک و روشهای اصولی کنترل در خانه
راهنمای کامل شناخت اعداد فشار خون، تشخیص علائم هشدار، اندازهگیری صحیح و کاهش فشار خون با تغییر سبک زندگی فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در بزرگسالان است، …
ناهار بدون برنج؛ غذاهای سالم، سیرکننده و خوشمزه؛ ایدههایی ساده برای برنامه غذایی روزانه
یک ناهار بدون برنج کامل باید شامل چه مواد غذایی باشد؟ برنج بخش مهمی از سفره ایرانی است و در بسیاری از خانهها، ناهار بدون برنج کامل به نظر نمیرسد. …
تغذیه سالم در دوران مدرن؛ انتخاب غذای مفید و عادتهای پایدار؛ راهکارهایی برای سبک زندگی متعادل
چگونه با برنامهریزی ساده وعدهها، انتخابهای غذایی بهتری داشته باشیم؟ تغذیه سالم در دوران مدرن دیگر فقط به معنای خوردن چند وعده سبزیجات، حذف غذاهای چرب یا کم کردن شیرینی …
فواید ماست پروبیوتیک؛ تأثیر بر سلامت روده و سیستم ایمنی؛ نقش باکتریهای مفید در سلامت بدن
ماست پروبیوتیک چه تفاوتی با ماست معمولی دارد و کدامیک برای سلامتی مفیدتر است؟ در سالهای اخیر، توجه به نقش تغذیه در حفظ سلامت بدن بیش از هر زمان دیگری …
خواص درمانی زردچوبه؛ فواید علمی، اثرات ضدالتهابی و کاربردهای دارویی در سلامت بدن
چرا زردچوبه در کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی مؤثر است؟ زردچوبه یکی از قدیمیترین و پرکاربردترین ادویههای جهان است که قرنها در طب سنتی هند، چین و ایران مورد …
واریس پا چیست؟ بررسی کامل علائم، علتها، روشهای درمان و راههای پیشگیری از واریس پا
واریس پا چگونه ایجاد میشود و بهترین روشهای درمان، پیشگیری و کنترل این بیماری چیست؟ واریس پا یکی از شایعترین بیماریهای عروقی است که میلیونها نفر در سراسر جهان، بهویژه …
خشک کردن گردو با پوست؛ روش صحیح خشک کردن؛ جلوگیری از کپکزدگی و سیاه شدن مغز گردو
بهترین روش خشک کردن گردو با پوست در خانه چیست؟ خشک کردن گردو با پوست یکی از کارهای مهم پس از برداشت گردو است که برای تازه کارها ممکن است …
بیماری کولیک؛ علائم، علت و روشهای درمان؛ هر آنچه باید بدانید
علت بروز بیماری کولیک چیست و چه افرادی بیشتر در معرض آن هستند؟ کولیک یکی از مشکلات شایع، به ویژه در نوزادان است که باعث بروز درد و ناراحتی ناگهانی …
علت ریزش مو در حمام؛ دلایل اصلی، روشهای درمان؛ راهکارهای مؤثر برای جلوگیری از ریزش
چگونه علت ریزش مو در حمام را تشخیص دهیم و درمان مناسب را انتخاب کنیم؟ ریزش مو هنگام حمام برای خیلی از افراد حس استرس و نگرانی می آورد. دیدن …
مدت زمان درمان اسکیزوفرنی و روشهای نوین پزشکی
برای بسیاری، اسکیزوفرنی یک بیماری ناشناخته است و اطلاعات چندانی راجع به آن ندارند. در طرف دیگر افراد و خانواده هایی که درگیر اسکیزوفرنی هستند دغدغههای خاص خود را دارند. …
چه غذاهایی برای درمان اسهال کودکان مناسب است؟ راهنمای کامل تغذیه کودک مبتلا به اسهال
بهترین غذاها برای کودک مبتلا به اسهال کدامند؟ (موز، برنج، مرغ و مواد مجاز دیگر) هیچ تجربه ای به اندازه ی ابتلای کودک به یک بیماری کوچک، رایج و ناگهانی …