سلامت

ورزش کردن در هر ساعتی از شبانه روز امری پسندیده می باشد. به واسطه ورزش کردن می توان میزان متابولیسم بدن را افزایش داد. در نهایت فرد در مسیر سلامت …

افرادی که دارای پوست چربی هستند مدام از این موضوع استرس دارند که چگونه ماندگاری آرایش خود را بالا ببرند. زیرا میکاپ خیلی سریع از روی این نوع پوست محو …

ریزش مو در تابستان به دلایل متفاوتی اتفاق می‌ افتد. به طور کلی این فصل به دلیل وجود گرما و تعریق زیاد می‌ تواند موجب ریزش موی افراد شود. همچنین …

شستن موی سر با قهوه یکی از ترندهای پرطرفدار مراقبت از مو به ویژه در طب سنتی است که می تواند پاسخ بسیاری از نیازهای شما برای داشتن مویی سالم، …

یکی از موضوعات مهم و کلیدی جهت حفظ سلامت جنین و مادر انجام ورزش های ایمن برای دوران بارداری است. زیرا پروسه بارداری یک دوران بسیار خاص در زندگی هر …

یکی از مشکلات بارز و رایج پوستی همان آلرژی پوست خشک است که برای فرد تحریک و ناراحتی را به دنبال دارد. البته این آلرژی به خاطر واکنش سیستم ایمنی …

چگونه می‌توان تشخیص داد که یک ماده غذایی سالم است یا مضر؟ مطالعه منابع علمی معتبر اولین گام است، اما انتخاب برندهای مطمئن نیز اهمیت زیادی دارد. کنجد، یکی از …

کهیر یکی از مشکلات پوستی شایع و آزار دهنده است که حدود 20 درصد از افراد در دوره ای از زندگی خود آن را تجربه می کنند. این عارضه می …

هورمون سروتونین یکی از هورمون های ضروری بدن است که در مغز تولید می شود و عملکردهای متنوعی در بدن انسان دارد. گاهی آن را هورمون شادی نیز می نامند. …

ابرو به‌عنوان پادشاه صورت نقش مهمی در زیبایی و جوانی چهره ایفا می‌کند؛ بنابراین گاهی به‌دلیل مشکلات مختلفی مانند ژنتیک، بیماری و … ممکن است با ریزش ابرو یا عدم …

همه افراد گاهی به ایجاد یک تنوع و تغییر در ظاهر خود نیاز دارند و هر کسی ممکن است بیشتر از یک بار موهای خود را رنگ کند. دکلره کردن …

یکی از مشهورترین و پرطرفدارترین مرکبات در سطح جهان همان پرتقال می باشد که از پیوند دو میوه بادرنگ و نارنگی در زادگاه خود یعنی هند یا چین به وجود …

شپش سر، نوعی حشره بدون بال است که روی مو می ماند و از خون انسان تغذیه می کند. این حشرات را بیشتر می توانید روی موهای سر و حتی …

گرفتگی صدا عارضه ای بسیار شایع است که ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود و باعث می شود صدای شما به طور غیر طبیعی تغییر کند و خشن تر …

خال ها ضایعه های پوستی رایجی هستند که می توانند در هر قسمتی از بدن ایجاد شوند. خال ها معمولاً کوچک، گرد و به رنگ قهوه ای یا سیاه هستند، …

موها تاثیر زیادی در زیبایی صورت دارند و حفظ سلامتی آن ها بسیار مهم است. اکثر افراد همیشه دوست دارند زیباتر شوند و یکی از راه های رسیدن به زیبایی …

پرسش در خصوص علت گردن درد بعد از خواب یکی از پرتکرارترین سوالاتی است که مطرح می شود. در واقع گردن درد پس از این که از خواب بیدار می …

میوه خشک از جمله مواردی است که برای شادابی و سلامتی بسیار مفید می باشد. این خوراکی خوشمزه و پرفایده یکی از گزینه هایی است که بیشتر افراد سعی می …

سوزش معده در ماه رمضان یکی از مشکلات شایعی است که ممکن است بسیاری از افراد در طول یک ماه روزه داری خود با آن مواجه شوند. اگرچه این مشکل …

تصمیم‌گیری درباره روش زایمان، یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های دوران بارداری است. بسیاری از مادران میان دو گزینه زایمان طبیعی و سزارین مردد هستند و نمی‌دانند کدام روش برای آن‌ها مناسب‌تر …

آجیل یکی از تنقلات محبوب و خوشمزه است که بسیار سالم و مقوی می باشد. آجیل ها منابع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم …

کلروفیل یک ترکیب شیمیایی سبز رنگ است که در گیاهان، جلبک ها و برخی باکتری ها یافت می شود و نقش اصلی آن در فرآیند فتوسنتز است. این مولکول توانایی …

عفونت گوش (اوتیت میانی حاد) زمانی رخ می دهد که باکتری یا ویروس در گوش میانی وجود داشته باشد. کودکان بیشتر از بزرگسالان به عفونت گوش مبتلا می شوند. از …

احتمالا نام روغن جوجوبا را روی ترکیبات برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی دیده اید. روغن جوجوبا یکی از روغن های گیاهی محبوب است که فواید بسیار زیادی در حفظ …

همان طور که می دانید نیاز جنسی یک از نیازهای طبیعی و غریزی انسان است که می تواند در هر فردی با شدت های مختلفی ایجاد شود. معمولا تمایل به …

خربزه یک میوه تابستانی است که دارای آب فراوان، طعم شیرین و کالری کم می باشد و در انواع مختلفی از جمله خربزه شیرین، خربزه سفید و خربزه قرمز در …

داشتن دندان‌هایی ردیف و مرتب، نه تنها از نظر زیبایی‌شناختی ارزشمند است، بلکه نقش بسزایی در سلامت کلی دهان و دندان ایفا می‌کند. ارتودنسی، شاخه‌ای از دندانپزشکی است که به …

پوشیدن لباس تنگ یکی از انتخاب های رایج اما غلط در دنیای مد است. این نوع لباس ها ممکن است ظاهری شیک و جذاب به فرد ببخشند. اما می توانند …

آیا ژن‌های ما از پیش تعیین می‌کنند که روزی به سرطان مبتلا شویم؟ این سوالی است که دانشمندان سال‌ها در تلاش برای پاسخ دادن به آن بوده‌اند. نقش ژنتیک در …

از همان روزهای اولی که ورزش بدن‌سازی رونق پیدا کرده و در بین جوانان و بزرگ‌سالان مورد توجه قرار گرفت، دمبل اصلی‌ترین ابزار برای پیاده سازی تمرینات مختلف و رسیدن …