خواص و تغذیه

تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل ‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد. امگا3، ویتامین‌ها، رنگدانه‌ها و سایر …

خرما دارای خواص شگفت انگیزی است. کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین های خرما برای بدن بسیار مفید و ضروری هستند. همچنین آهن خرما برای تامین آهن بدن و رفع کم …

اگر شما دائما احساس سوزش در قفسه سینه و گلوی خود دارید، احتمالا به رفلاکس معده دچار شده‌اید. عارضه‌ای که در اصطلاح عامیانه به ‘ترش کردن’ معروف است. این سوزش …

خیلی از افراد پوست کیوی را نمی خورند ولی باید بدانید که پوست کیوی خیلی خواص دارد و می کتواند باعصی پیشگیری از سرطان شود و برای کاهش وزن هم …

لاغری با ال کارنیتین ممکن است؟ آیا ال کارنیتین باعث چربی سوزی می شود و چربی های شکم را از بین می برد؟ آیا این مکمل بهترین انتخاب برای لاغر …

معجون شلغم با عسل و یا عسل در شلغم یکی از درمان های خوب برای سرماخوردگی و درمان گلودرد است. در این بخش 4 روش برای تهیه شلغم با عسل …

کامبوجا چیست؟ کامبوجا به عنوان معجون تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در طب سنتی شناخته می شود و از زمان های بسیار قدیم توسط مردم شرق آسیا مصرف می شد. …

یکی از حبوباتی که بسیار استفاده می شود ماش است. حبوبات دارای پروتئین گیاهی هستند و برای بدن بسیار مفید هستند. در این بخش شما را با خواص ماش سبز …

دمنوش یا چای ریحان خواص زیادی برای سلامت دارد و در این بخش تمام این فواید را بررسی می کنیم و روش و طرز تهیه دمنوش ریحان را به شما …

با شنیدن واژه اوتمیل دقیقاً چه چیزی به ذهن شما خطور می‌کند؟ در برهه‌ای از تاریخ آمریکا، جامعه بالاخره به اهمیت وعده صبحانه بیش از پیش پی برد و تحولی …

دمنوش گلپر بسیار مفید است و می توانید برای کاهش وزن هم از این دمنوش استفاده کنید. این دمنوش ضد نفخ، میکروب کش، ضد اسپاسم و لاغر کننده است و …

چای لیمو خواص زیادی دارد و تاثیرات مثبتی بر سلامت دارد و به همین دلیل جزو یک نوشیدنی های سالم و مفید برای افراد در طول روز است. این نوشیدنی …

میوه کامکوات و خواص خوبی که دارد کامکوات در حقیقت نوعی پرتقال است که به نام پرنجی هم شناخته می شود و نوعی پرتقال زینتی است. این میوه یکی از …

به جای مصرف آنتی بیوتیک های شیمایی و داروهای آنتی بیوتیک می توانید آنتی بیوتیک خانگی و طبیعی تهیه کنید و دچار عوارض هم نشوید. ترکیب عسل و زردچوبه نمونه …

گل همیشه بهار دارای فواید زیادی برای سلامت است که از آن برای درمان بیماری های مده و روده، میخچه، زگیل و اگزما استفاده می کنند. در ادامه اطلاعاتی کامل …

مصرف مقادیر بالای آنتی اکسیدان (از جمله ویتامین A) ممکن است خطرات بیشتری نسبت به سود آن داشته باشد. برطبق تحقیقات جدید مکمل های ویتامین آ و یا ترکیب ویتامین …

از قدیم گفته اند که آب هویج برای تقویت چشم ها بسیار عالی است. البته باید بدانید که هویج خواص زیادی برای بدن دارد و به خصوص برای پوست و …

روغن براهمی یکی از روغن هاییی است که از عصاره گیاهان طبیعی هندوستان گرفته می شود. این روغن برای سلامت انسان بسیار مفید است و برای جلوگیری از ریزش مو، …

تربچه یکی از صیفی جات عالی است که بیشتر برای تزیین سبد سبزی استفاده می شود ولی خواص زیادی دارد و برگ های آن هم فواید زیادی برای سلامت دارند. …

چربی سوزی با خوراکی اگر واقعا قصد دارید که لاغر شوید و کاهش وزن دهید باید از همین امروز برنامه ریزی کنید و با برنامه غذایی و ورزش به هدفتان …

گیاه واسابی در بعضی از مناطق دنیا به ترب ژاپنی هم معروف است و یکی از اعضای شب بویان است. این گیاه خواص زیادی دارد و یکی از موارد اصلی …

روغن فندق یکی از روغن های بسیار پر خاصیت است که برای پوست و مو و پر پشت شدن مژه و ابرو مفید است. در ادامه این مطلب تاپ ناز …

رژیم لاغری دخترانه برای خانم های دانش آموز و ورزشکار بسیار ضروری است. باید مقدار کالری دریافتی روزانه را برای خانم های جوان در حدود 2000 در نظر گرفت. به …

گل پامچال مغربی و روغن گل پامچال خواص فراوانی دارد و یکی از مهمترین فواید آن برای درمان بیماری دیابت است. خواص و فواید گل پامچال مغربی و روغن این گیاه گل …

یکی از مفیدترین سبزیجات برای سلامت و درمان بیماری ها و همچنین زیبایی پوست و مو “کدو سبز” است که برای خانم های باردار نیز فواید زیادی دارد و برای …

ادویه آچار یکی از ادویه های مفید و پر کاربرد ویژه منطقه سیستان است که در اهالی آن منطقه از کشور بسیار استفاده می شود و در ادامه این مطلب …

رنگ چشم در جذابیت صورت بسیار تاثیر دارد. با مواد غذایی خاص و ادویه هایی می توانید چشم های با رنگ روشن و زیبا داشته باشید. برای تغییر رنگ چشم …

مصرف آب کرفس برای کاهش وزن کرفس مانند سایر سبزیجات، بسیار کم کالری است. یک فنجان کرفس خرد شده، کمتر از 20 کالری دارد. کرفس سوپرفودی است که معمولا دست …

تره کوهی خواص دارویی و درمان زیادی دارد و از زمان های گذشته در طب سنتی کاربرد داشت و برای سلامت بسیار فواید دارد. در ادامه اطلاعاتی در مورد خواص …

در این بخش روش کاشت گیاه دارویی شاه اسپرم را توضیح می دهیم و اطلاعاتی در مورد فواید و کابردهای این گیاه برای درمان عفونت های داخلی و زخم ها …