
همه چیز در مورد فواید قرص بلغم برای لاغری شکم (ترکیبات و نحوه مصرف)
یکی از روش های کاهش وزن، مصرف قرص بلغم برای لاغری شکم است. اگر شما نیز از آن دسته از افراد هستید که از طبع سرد و بلغم رنج می …
خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها
یکی از روش های کاهش وزن، مصرف قرص بلغم برای لاغری شکم است. اگر شما نیز از آن دسته از افراد هستید که از طبع سرد و بلغم رنج می …
رژیم فستینگ یا همان رژیم روزه داری متناوب، روشی امن و مطمئن برای کاهش وزن می باشد. این رژیم نقش موثری در تجزیه سلول های چربی و کاهش وزن دارد. …
افزایش قد عمدتاً در دوران کودکی و نوجوانی تا حدود سن ۱۸ تا ۲۱ سالگی رخ میدهد، اما میتوان با رعایت تغذیه مناسب، رشد استخوانها و استحکام آنها را در …
آیا تا به حال به دنبال راهی طبیعی برای بهبود سلامت خود بودهاید؟ دمنوش نعناع فلفلی از آن گزینههای بینظیری است که میتواند بهطور همزمان روی بخشهای مختلف بدن شما …
نمک صورتی یا نمک هیمالیا، نوعی سنگ نمک است و از جایی در نزدیکی کوه های هیمالیا واقع در منطقه ی پنجاب کشور پاکستان استخراج می شود. رنگ طبیعی این …
بر اساس جدیدترین تحقیقات و بررسی های صورت گرفته قرص امگا ۳ نقش موثری در لاغری و کاهش وزن دارد. این مکمل تقویتی با تبدیل سلول های چربی به انرژی …
عوارض مصرف قهوه یکی از مهمترین نکاتی است که باید در مصرف آن مورد توجه قرار گیرد. قهوه تلخ مزایای بسیاری دارد اما دارای معایبی نیز می باشد که با …
آبغوره برای لاغری شکم دارای تاثیرات فوق العاده ای می باشد. زیرا به هضم غذاهای پرچرب کمک می کند. این نوشیدنی به دلیل اسیدی بودن باعث از بین بردن چربی …
خواص روغن تخم کدو برای حفظ سلامتی بدن بسیار مهم و تاثیر گذار می باشند. این روغن دارای خاصیت دارویی و درمانی است و یک ترکیب بی نظیر از اسیدهای …
در سایه رعایت رژیم های غذایی خاص و استاندارد می توان به ابعاد جدیدی از سلامت جسمی دست پیدا کرد. یکی از بهترین رژیم های غذایی استاندارد گالوستون می باشد. …
روغن درخت چای از برگ های درخت چای تهیه می شود. گیاه درخت چای، از گیاهان بومی نواحی سواحل استرالیا است که برگ های بسیار معطری دارد. این گیاه دارویی …
گلابی از جمله میوه های بسیار مفید می باشد که در مناطق معتدل و سردسیر به عمل می آید و در اغلب موارد به به دلیل خواص فراوان به عنوان …
یکی از تاثیرگذارترین میوه ها برای لاغری و چربی سوزی زغال اخته می باشد. در سال های اخیر مطالعات عمیقی در مورد این میوه انجام شده است که طبق این …
گیاه مرزه یکی از گیاهان دارویی پر کاربرد است که متعلق به خانواده نعنا می باشد. مرزه یک گیاه تند و فلفلی است که ارزش غذایی بالایی دارد و به …
رعایت تغذیه و خوردن برخی از غذاها در دوران قاعدگی، از جمله میوه ها و سبزجات برگ دار می تواند تا حد زیادی علائم پریودی مانند دردهای شدید شکمی، نفخ، …
موسیر گیاهی است که ظاهری شبیه به سیر و پیاز دارد و با نام های کلاسیر و سیر کوهی نیز شناخته می شود. طعم موسیر چیزی بین سیر و پیاز …
گوشت یکی از اقلام غذایی است که دارای پروتئین بسیاری می باشد و افراد برای اینکه بتوانند یک انتخاب مناسب برای جایگزین گوشت داشته باشند باید مواد غذایی را برگزینند …
روغن ماهی یکی از سالم ترین و مفیدترین روغن هایی است که در بازار وجود دارد. این روغن دارای اسید چرب امگا ۳ می باشد و تاثیر بسیار زیادی برای …
کافی میکس یک نوشیدنی بسیار دوست داشتنی است که دارای طرفداران بسیار زیادی می باشد. معمولاً میزان مصرف آن نسبت به سایر نوشیدن ها توسط افراد بسیار بالا می باشد. …
گچ خوراکی ترکیبی از نشاسته، مواد طعم دهنده و سایر افزودنی های مجاز می باشد. در سال های گذشته این خوراکی بسیار محبوب و پرطرفدار بوده است. گچ خوراکی برای …
ورزش یکی از مهم ترین عواملی است که به ما کمک می کند تا بدن و ذهن سالم و قوی داشته باشیم. فرقی نمی کند که شما یک ورزشکار مبتدی …
کبد چرب یکی از مشکلات رایج کبدی است که به تجمع چربی ها در بافت کبد منجر می شود. این بیماری که عمدتاً به دلیل سبک زندگی ناسالم، مصرف بالای …
بادام زمینی به عنوان یک خوراکی مغذی و پرطرف دار، دارای فواید بسیاری برای سلامت خانم ها است. این ماده غذایی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی …
جوز هندی یکی از انواع ادویه های پر مصرف در تمام نقاط جهان است که خاصیت های زیادی برای سلامتی بدن دارد. جوز هندی مانند هر ادویه و گیاه دارویی …
در دنیایی که زندگی با استرسهای مداوم همراه است، اهمیت تغذیه سالم بر کیفیت زندگی ما بیش از پیش احساس میشود. رژیم غذایی سالم نه تنها به ما کمک میکند …
یکی از بهترین و ساده ترین روش ها برای لاغری، روزه خشک می باشد. از طریق این روزه به راحتی می توان در مسیر کاهش وزن و تناسب اندام قرار …
در فصل تابستان باید سم زدایی بدن از سموم مختلف را در اولویت نخست قرار داد. تحت چنین شرایطی بدن در مسیر سلامتی قرار خواهد گرفت. در این فصل به …
مغز انسان به عنوان یکی از پیچیده ترین و حیاتی ترین اعضای بدن، نیازمند تغذیه ای مناسب و متعادل برای حفظ عملکرد بهینه و جلوگیری از مشکلات شناختی است. در …
میتوان گفت بیسکویت یکی از قدیمی ترین محصولات غذایی است که توسط انسان تهیه شده است. نام گذاری این محصول نیز به این علت است که بیسکویت دوبار پخته می …
ترب سیاه که به ترب سیاه اسپانیایی نیز معروف است، یک سبزی ریشه ای است که به دلیل مواد شیمیایی که گیاه آن برای محافظت از خود استفاده می کند، …